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Teste - Tríade Do Tempo

Este documento apresenta um questionário sobre a gestão do tempo, dividido em três categorias: importância, urgência e circunstância. O questionário contém 18 perguntas onde o respondente deve pontuar de 1 a 5 quão frequente realiza certas ações. Ao final, os totais de cada categoria são usados para calcular a porcentagem do tempo gasto em cada uma delas.

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poliannasilvas
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Teste - Tríade Do Tempo

Este documento apresenta um questionário sobre a gestão do tempo, dividido em três categorias: importância, urgência e circunstância. O questionário contém 18 perguntas onde o respondente deve pontuar de 1 a 5 quão frequente realiza certas ações. Ao final, os totais de cada categoria são usados para calcular a porcentagem do tempo gasto em cada uma delas.

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Teste - Tríade do Tempo

1.Nunca - 2.Raramente - 3.Às vezes - 4.Quase sempre - 5.Sempre

PergunTa POnTuaçÃO

1 Costumo ir a eventos, festas ou cursos, mesmo sem ter muita vontade, para agradar 1 2 3 4 5
meu chefe meus amigos ou família.

2 Não consigo realizar tudo que me propus fazer no dia e preciso fazer hora extra e 1 2 3 4 5
levar trabalho para casa

Quando recebo um novo e-mail, costumo dar uma olhada para checar o
3 1 2 3 4 5
conteúdo.

Costumo visitar com regularidade pessoas relevantes em minha vida como amigos
4 parentes, filhos. 1 2 3 4 5

5 É comum aparecer problemas inesperados no meu dia a dia. 1 2 3 4 5

6 Assumo compromissos com outras pessoas ou aceito novas posições na empresa,


mesmo que não goste muito da nova atividade, se for para aumentar meus 1 2 3 4 5
rendimentos ou obter uma promoção.

7 Tenho um tempo definido para dedicar a mim mesmo e nele, posso fazer o que
1 2 3 4 5
quiser.

8 Costumo deixar para fazer relatórios, imposto de renda, compras de Natal, estudar 1 2 3 4 5
para provas e outras tarefas perto do prazo de entrega.

9 Nos dias de descanso, costumo passar boa parte do dia assistindo à televisão, 1 2 3 4 5
jogando ou acessando a internet.

Faço um planejamento por escrito de tudo que preciso fazer durante minha semana.
10 1 2 3 4 5

Posso afirmar que estou conseguindo realizar tudo que gostaria em minha vida e que o
11 tempo está passando na realidade correta. 1 2 3 4 5

12 Costumo participar de reuniões sem saber direito o conteúdo, o porquê devo 1 2 3 4 5


participar ou a que resultado aquele encontro pode levar.

13 Consigo melhores resultados e me sinto mais produtivo quando estou sob pressão 1 2 3 4 5
ou com o prazo curto.

Quando quero alguma coisa, defino esse objetivo por escrito, estabeleço prazos
14 em minha agenda, monitoro os resultados obtidos e os comparo com os esperados. 1 2 3 4 5

Leio muitos e-mails desnecessários, com piadas, correntes, propagandas,


15 1 2 3 4 5
apresentações, produtos e etc.

16 Estive atrasado com minhas tarefas ou reuniões nas últimas semanas. 1 2 3 4 5

17 Faço esporte com regularidade, me alimento da forma adequada e tenho o lazer que 1 2 3 4 5
gostaria.

É comum reduzir meu horário de almoço ou até mesmo comer enquanto trabalho
18 1 2 3 4 5
para concluir um projeto ou tarefa.
Total B = Total C =

78
TOTAL GERAL (soma de A, B e C):

Muito bem! Para finalizar, vamos descobrir a porcentagem de seu tempo


em cada tarefa da tríade. Veja as instruções a seguir, fazendo as contas com sua
calcu- ladora, e anote a porcentagem de cada esfera no campo correspondente
da tríade:

Esfera da importância: Total B x 100


Total geral

Esfera da urgência: Total C x 100


Total geral

Esfera da circunstância: Total A x 100


Total geral

IMPORTANTE

CIRCUNSTANCIAL URGENTE

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