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Capa: [É proibida a reprodução

de parte ou da totalidade
Luiz Gasparetto dos textos sem autorização
prévia do editor]
Editoração Eletrônica:
Márcia Marins

Diagramação:
Cíntia Ferreira | @paginarlivros

Fotos ilustrativas: Freepik e Unsplash (bancos de imagens)

1º Edição: Outubro de 2009 | 5.000 exemplares

2ª Edição: Junho de 2020 | E-book digital

O título deste livro foi criado por Dona Zíbia Gasparetto

a quem presto a homenagem e sou eternamente grato.

Dedico este livro para Leandro, meu filho e amigo.

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Índice
7 Notas do autor
9 Apresentação
17 Nossa mente e nossas atitudes
22 O sistema nervoso
24 Doença pela emoção
27 O sexto sentido
32 Influências externas
36 Como captamos energia?
39 Como criamos os bloqueios de energia
41 Autodestruição energética
46 O poder da vontade

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49 Transformar preocupação em ação

50 Primeiro exercício
55 Segundo exercício
61 Reforçar a ação mental
64 Relembrando a escrita
65 Ampliar o campo de proteção
67 Exercício para expandir a aura
71 Higiene espiritual noturna
78 Higiene espiritual matinal
80 Corpos Sutis
85 Exercício matinal
88 O Decágono
92 Considerações finais

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Notas do Autor

P elos caminhos que tenho percorrido, muitas pessoas

frequentemente me perguntam:
- Como é seu trabalho?
- O que você faz?
Eu ainda não consegui rotular meu trabalho, acho que
é uma profissão “sui generis”, isto é, diferente das outras,
pois me dedico a uma terapia abstrata, sem medicamentos.
No entanto, tento explicar da forma mais simples possível,
através de uma mesa multicolorida chamada “quantiônica”
a qual, juntamente com um pêndulo radiestésico, identifico
as energias das pessoas e dos ambientes consultados.
O tempo vai passando e, quanto mais atendo as pes-
soas, chego à conclusão de que meu trabalho é identificar
distúrbios espirituais que causam desequilíbrios em suas
vidas. Ao identificá-los, tomo providências para reequili-
brar seus campos energéticos. Ao alinhar o campo vibra-
tório das pessoas, me deparo com expressões de surpresa.
Devido à simplicidade das técnicas que utilizo, elas se sen-
tem relaxadas e confortáveis em alguns segundos.
O fato é que, temos em nossa cultura uma filosofia
de complicar as situações e, nesses casos, quando uma
atitude reagente foge dos padrões normais, acre-
ditamos que a solução é sempre mais penosa.

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Às vezes, quando simples respostas são identificadas,

algumas pessoas não crêem com muito fervor nos méto-
dos que utilizo e sou obrigado a lhes explicar com deta-
lhes o que foi realizado no campo vibratório, para que se
convençam de que o trabalho efetuado é suficiente para
o seu reequilíbrio energético.
Não utilizo rituais, muito menos rezas e orações carre-
gadas de cunho religioso. O trabalho realizado é totalmen-
te baseado em técnicas científicas as quais, ao longo do
desenvolvimento da minha sensibilidade, fui aprendendo
com os Mestres que me amparam. É difícil provar a tese já
que não há uma Universidade no plano material que tenha
esse currículo. No Brasil, os indivíduos que possuem diplo-
mas são mais valorizados, como se um pedaço de papel
qualificasse o profissional. Por tais motivos, resolvi colocar
algumas dessas técnicas neste pequeno livro de bolso a fim
de que sirva como um “manual de primeiros socorros” para
que você o utilize nos momentos em que se sentir ataca-
do por energias intrusas, que não consiga entendê-las nem
tampouco lidar com elas. Utilize essas técnicas com fre-
quência, mesmo que a princípio, você não acredite nelas.
Com o passar do tempo, irá perceber que funcionam e fará
parte dos hábitos diários de sua vida, como escovar os den-
tes, tomar banho, comer, beber, etc. Assim, poderá manter
seu SISTEMA IMUNOLÓGICO DE SAÚDE ESPIRITUAL em
perfeita harmonia e não depender mais dos outros
para estar em equilíbrio.

Seja Feliz!
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Apresentação
H á muito tempo a ciência chamada moderna, que co-
meçou com Galileu Galilei e culminou com Newton,
deixou de ser a única verdade para entender o mundo e
seus mistérios. Mas a verdade é que muitos ainda acredi-
tam que apenas o que existe é o que se pode tocar. Po-
rém, o mundo mecanicista passou a ser simplesmente um
capítulo dentro da complexa estrutura do universo, prin-
cipalmente do universo humano.
Mas, mesmo com as tecnologias tão fantásticas que
vemos surgir dia a dia, muitos ainda pensam que o ser
humano é uma máquina que pode ser curada apenas tro-
cando-se suas peças.
Em “S.O.S Espiritual”, Darcio Cavallini nos mostra a
faceta mais importante do ser humano para conseguir
uma vida feliz e realizada: olhar, entender e melhorar o
lado que não se vê, mas que sustenta toda sua estrutura
e sua existência. Este lado é responsável pelo que se vê,
por seus frutos, pela sua alegria ou tristeza, pobreza ou
riqueza, felicidade ou infelicidade. É o caminho da consci-
ência, da intenção, da energia, do espírito, enfim, de tudo
aquilo que engloba a chamada espiritualidade.
“S.O.S Espiritual” é um livro de bolso, prático,
com instruções simples, porém eficazes, para

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uma vida melhor neste mundo tão complicado, confuso

e perdido. Mas não se deixe enganar pela simplicidade
de suas palavras. A simplicidade é o final de uma longa
caminhada de procuras e descobertas. A simplicidade se
dá apenas quando se conhece muito bem o caminho.
No caminhar pela vida encontramos pessoas de todo
tipo. Desde aquelas que passam por nós sem nada acres-
centar, até aquelas que quando temos a sorte de cruzar
com elas, fazem uma grande diferença em nossas vidas.
Darcio é uma dessas pessoas que gosta de caminhar,
aprender e transmitir o aprendido de uma forma simples e
eficaz, característica dos homens que fazem a diferença.
Este pequeno livro nos deixa algumas técnicas sim-
ples, porém poderosas, para melhorar nosso viver.
Pratique, pratique, pratique, pois é assim que vai
perceber quão poderosos são os exercícios que nele se
ensinam. E, desta forma, verá que o que vai ler pode ser
muito útil, como o próprio autor deseja, no seu caminhar
evolutivo, ao encontro da verdadeira razão pela qual es-
tamos neste planeta, nesta vida e neste momento, com as
pessoas certas e nos lugares certos nos quais nos encon-
tramos.
Darcio, meu amigo, este livro vai continuar a sua mis-
são de melhorar este mundo, que se perdeu em algum
momento e não está conseguindo voltar a seu eixo.

Juan Ribaut

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T odo processo de desequilíbrio espiritual começa pela

desarmonia interna provocada por emoções viven-
ciadas e não compreendidas ou aceitas. É a chamada
influência interna, ou seja, uma parte de você, inconscien-
te, reclamando uma situação de desagrado no seu campo
vibracional.
Devemos nos lembrar que antes de sermos um corpo
físico, somos um espírito. Uma essência energética ain-
da não compreendida pela nossa ciência e que a religião
pouco ousa instrospectar, preferindo deixar no campo do
mistério. Como essência espiritual e criação Divina, so-
mos muitas partes convivendo e interagindo com o corpo
físico. Seria como um grande conselho deliberativo com
muitas opiniões sobre soluções de cada assunto propos-
to. São as escolhas as quais temos que fazer a cada dia
de nossa existência terrena. A dificuldade maior é que
o comando central desse complexo de avaliação de opi-
niões está centrado em nossa mente. Este comandan-
te supremo, como um grande ditador, escuta pouco ou
quase nada as opiniões desses outros “eus” interiores
tornando-os inconscientes. São as chamadas sensações
que vêm do coração e que a mente recusa-se a ouvir.

E POR QUE NÃO OUVIMOS

ESSE “EU” INTERIOR?

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Nascemos no corpo físico utilizando a “barriga” e a

energia de nossa mãe, porém somos nós que construí-
mos nosso corpo físico. Os pais só tomam conhecimento
do sexo da criança aos três ou quatro meses da gravidez
através da tecnologia. Sabemos o que viemos fazer, e
também que tipos de corpo necessitamos para vivenciar
as experiências terrenas e aprender com elas através
do “acerto e erro”. Por esta razão, construímos o cor-
po independente da vontade dos pais, que esperam que
sejamos perfeitos e saudáveis. Pelo mesmo motivo, há
tantos que nascem mutilados ou com distúrbios do tipo
síndrome de Down.
Nascemos puros em nossos conceitos divinos e es-
tabelecemos um programa de vida baseado em nossas
necessidades de aprendizado. Readquirimos em nos-
sa consciência os entendimentos que bloqueamos em
outras vidas, tão necessários para continuarmos nossa
caminhada no processo evolutivo. Filhos de Deus que
somos, rumamos para o entendimento das “leis univer-
sais”, que são a essência da vida nos padrões cósmicos
celestiais do Universo. Estamos destinados a compreen-
der as leis universais e vivenciá-las diariamente em nos-
so projeto reencarnatório. É como construir uma casa.
Sonhamos com o prédio nos mínimos detalhes: varanda,
cozinha, banheiros, etc. Contratamos um arquiteto que
coloca essa idéia no papel e a realiza dentro das
melhores condições possíveis.

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Compramos o material e contratamos os pedrei-

ros para realizar o nosso sonho de moradia, do mesmo
modo, uma equipe de AMIGOS do lado de lá nos ajuda
no projeto. Nesse projeto, escolhemos as pessoas de
nossos relacionamentos, como pais, irmãos, namorados,
filhos, chefes, colegas, amigos, etc. Todas essas escolhas
têm como objetivo fornecer os elementos necessários
para o nosso aprendizado. Na convivência com pesso-
as, lugares e situações em que nos colocamos, vamos
desenvolvendo nossa capacidade de aprendizado, ou
seja, vamos compreendendo as situações que outrora
não nos foi possível. Com isso, passamos a incorporar
em nossa consciência cada aprendizado novo, que nada
mais é do que rever uma situação já vivenciada anterior-
mente e aceitar a nova visão do mesmo problema como
uma verdade nova.
Como temos nosso “livre arbítrio”, ou seja, a capaci-
dade de tomar nossas próprias decisões, a construção
da casa vai se desenrolando e vamos adaptando ou mo-
dificando o projeto original com o objetivo de terminar a
obra. Na jornada terrena é a mesma coisa, usamos nos-
so livre arbítrio para mudar o rumo de nossa caminhada
e decidimos os passos dessa empreitada.
O maior problema que enfrentamos é que as deci-
sões são tomadas por esse “ditador” (a mente), que pou-
co ou quase nada ouve dos demais participantes
do conselho. É como na construção da casa, ou

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seja, na hora de decidir a mudança do projeto original,

se não ouvirmos os demais moradores da casa, com cer-
teza ao final da obra alguém vai estar descontente.
Esse “ditador” foi treinado para se adaptar às cir-
cunstâncias da vida. Nascemos puros e satisfazemos
nossos instintos só até os primeiros anos de vida no
novo corpo. Na tenra idade vivemos em função de nossa
felicidade. Observe que toda criança, de qualquer raça
ou credo, faz somente o que deseja, ou seja, come na
hora que quer, brinca e dorme quando tem vontade. Re-
cebemos nossa educação e as normas de conduta que
nos orientam nas decisões para que sejamos aceitos
pela sociedade. Se transgredirmos, somos marginaliza-
dos. Desde muitas gerações, as regras são carregadas de
preconceitos que são idéias preconcebidas. Carregamos
nossa mente com informações, que são padrões estabe-
lecidos, os quais interferem em nossas decisões diárias.
Estas informações não fazem parte de nosso instinto,
são ideias colocadas, por imposição, proibindo nossa
mente de agir fora desses padrões.
Então, passamos a decidir os passos de nossa vida
baseados nas regras estabelecidas como norma de con-
duta, as quais agradam a sociedade e nem sempre agra-
dam nosso coração, morada de nossas intuições. Nossa
educação nos alimenta com as informações de decidir
pelo “certo ou errado” e também com o medo de
contrariar as regras.

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Na cultura ocidental temos forte influência das reli-

giões e, portanto, de seus mistérios. Temos uma concep-
ção de que “Deus castiga” e que tudo é pecado. Valori-
zamos nossa vida terrena e temos como único objetivo
morrer de bem com Deus para ganharmos o Céu. Deci-
dimos cada passo de nossa existência terrena, visando
sempre e inconscientemente, evitar ser um pecador e
poder viver o resto de nossa eternidade no céu, em com-
panhia dos anjos.
Valorizamos a morte quando podamos nossa mente
da informação da continuidade da vida, após a morte do
corpo físico.
Ao invés de viver, morremos a cada dia na esperança
de que o anjo que nos acompanha esteja presente na
hora da morte, para nos encaminhar ao céu. Desta for-
ma, somos vigilantes em cada ato para não transgredir-
mos estas regras. A partir das regras gravadas em nossa
mente, nosso arquivo de memórias, só aceitamos deci-
sões e leituras das nossas atitudes através dos nossos
cinco sentidos. Nada que esteja fora destas informações
é aceito pela nossa mente. Então, aprendemos a “não
ler mais nosso corpo”. Não sentimos mais nosso corpo.
O chamado sexto sentido é assunto fora de nossa ca-
pacidade de compreensão e aceitação, pois é pecado e
proibido.

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Nossa mente e
nossas atitudes

T emos um padrão cerebral que pode ser medido por

pulsações. O aparelho, Eletroencefalograma mede
esses batimentos em Hertz, que são ciclos por segun-
do. Temos dentro de nossa cabeça o cérebro, que mui-
tos conhecem divididos em dois hemisférios, o direito
e o esquerdo. O lado esquerdo é onde se armazenam
os assuntos lógicos e o lado direito, os assuntos da
criatividade.
SCHUMANN1, um estudioso alemão, conseguiu
mostrar cientificamente que o planeta Terra, também
pulsa com ciclos semelhantes ao do nosso cérebro. A
Terra, em condições normais, pulsa em 7,83 Hertz (ci-
clos por segundo), portanto, quando pulsamos no mes-
mo padrão, entramos em sintonia com a nossa mãe Ter-
ra e literalmente em condições normais de equilíbrio. É
o pulsar natural encontrado em qualquer criança que
viva num lar do mundo ocidental, ou seja, uma criança
normal que é feliz, pois só realiza o que deseja.

1 W.O.Schumann, físico alemão, em 1952 provou

que a terra pulsa como nosso cérebro e pode ser
medido em ciclos por segundos HERTZ

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O padrão de vida ocidental, que considera que

“time is money”, nos incentiva a estar diuturnamen-
te “ligados”. Temos em mente atingir novos objetivos,
a cada dia, em busca de nossa felicidade. A felicidade
está sempre nesse novo objetivo, pois somos orienta-
dos pela educação a estarmos sempre à frente e sermos
o melhor. A sociedade é competitiva porque assim é o
nosso sistema de ensino.
Quando vamos à escola, recebemos a influência
dos mestres e dos amiguinhos. A partir da experiência
da prática de vida em sociedade não temos a atenção e
nem todos os mimos de nossa casa, onde somos o cen-
tro das atenções e nos permitem tudo ou quase tudo.
Temos que fazer tudo igual aos outros e sermos os
melhores. Como os pais não gostam de ver seus filhos
abaixo do nível dos coleguinhas, começamos então, a
aprender a competir.
A partir daí nos esforçamos em agradar os pais e
os demais parentes, que indiretamente nos cobram
uma postura de melhor qualidade nas notas escolares.
Com boas notas e louvores, somos premiados, nos es-
forçamos para ganhar mais prêmios e pouco importa
o aprendizado. A preocupação passa ser a nota e não
o aprendizado. Passamos a perceber que, quando nos
esforçamos em saber responder exatamente o que os
outros querem, somos gratificados com boa ava-
liação e algum presente da família.

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Começamos a nos adaptar a situação de agradar

aos outros e não perceber mais o que realmente deseja-
mos. Aceitamos a troca com a qual somos convencidos
a sobreviver, assim, somos aprovados no meio em que
vivemos.
Crescemos e o sistema escolar só aumenta a pres-
são e temos que nos adaptar. Em geral, quando chega-
mos à faculdade somos gratificados com um belo au-
tomóvel. Desta forma, nos justificamos, merecendo os
presentes e o orgulho da família.
Agora, com um bom diploma, somos “desemprega-
dos diplomados”. A carreira, para ser iniciada profissio-
nalmente, precisa de uma colocação. Geralmente, se
não há um bom “padrinho” é difícil conseguir. O currícu-
lo só traz experiência de “banco de escola” e o mercado
exige prática e experiência. Na escola juntamos muita
informação e na prática, o saber. Vivendo a experiência
do “acerto e erro” aprendemos a acertar de novo.
Nesta vivência, treinada dentro de padrões em que
somos obrigados a vencer para sermos reconhecidos,
esquecemos que temos uma origem, com um programa
estabelecido de experiências que nos conduzam a um
aprendizado com qualidade de vida.
É uma tortura enfrentarmos diariamente a busca de
soluções para questões pré-estabelecidas, a partir de
idéias impostas e respostas que exigem reflexos
condicionados aos padrões éticos, que aten-

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dam aos interesses dos outros. Ser agradável para ser

agradado. Nesta prática, aprendemos a ter reflexos a
partir de uma estrutura mental condicionada. Passa-
mos a não pensar mais em nós mesmos, como um ser
que tem interesses e desejos próprios. Habituamos-nos
com a idéia de perseguir os objetivos impostos por um
“coletivo”, no qual temos que nos sobressair de forma
relevante, para sermos considerados integrais.
Assim, nosso corpo já não é mais sentido pela nos-
sa mente. Os reflexos exigem cada vez mais rapidez nas
respostas, porque a concorrência é enorme. Basicamen-
te, acabamos por criar padrões de comportamento.

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O sistema
nervoso

A s emoções que vivemos determinam o pulsar de

nosso cérebro, conforme veremos na tabela abai-
xo. O Professor Juan Ribaut2, um grande estudioso do
comportamento humano, além de um dos melhores
radiestesistas que conheço, demonstra que quando
estamos vivenciando uma situação de tensão ou pres-
são social, estamos ativando a região do cérebro, que
estimula a ação do sistema nervoso simpático, que de
modo geral, aciona a mobilização das energias, permi-
tindo ao organismo responder a situações de estres-
se. Esse sistema é responsável pela aceleração dos
batimentos cardíacos, aumento da pressão arterial,
concentração de açúcar no sangue e ativação do me-
tabolismo geral do corpo. Tem ação vasoconstritora
mediante a liberação do neurotransmissor norepine-
frina3 .
Quando estamos numa situação tranquila, ativa-
mos a região onde se localiza a criatividade e auto-

2. Juan Ribaut - Radiestesista, pesquisador e estudioso da

mente humana.
3. norepinefrina – noroadrenalina – são transmissores de sinais
do sistema nervoso autônomo – controles involuntários.

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maticamente, acionamos o sistema nervoso paras-

simpático, que estimula principalmente, as atividades
relaxantes, como as reduções do ritmo cardíaco e da
pressão arterial. Tem a função vasodilatadora me-
diante a liberação da acetilcolina4 .

A partir deste ponto o cérebro bloqueia - ATAQUE DE PÂNICO

Podemos perceber com facilidade que nosso com-

portamento, diante das situações que criamos em
nossa vida diária, influencia diretamente o nosso es-
tado emocional e, consequentemente, interferimos
em nossa saúde física, mental, emocional e espiritual.

4. cetilcolina – também neurotransmissores do

sistema nervoso autônomo

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Doença pela
emoção

C riamos uma situação de deficiência orgânica ao

mantermos nosso estado de consciência alterado,
ou seja, um pulsar cerebral acelerado por tempo pro-
longado e assim diminuímos nossa proteção imunoló-
gica, primeiramente no campo energético e espiritual,
em seguida, no campo físico.
Ao mantermos o ritmo cerebral acelerado (acima
de l4 ciclos por segundo), o comando recebido pelo
corpo físico é de produzir adrenalina, substância que
prepara o organismo para o mecanismo de fuga ou
luta. Na verdade, nossa atividade física se encontra,
nesse instante, em ritmo de competitividade e pressão.
Os músculos se retraem, a pressão sanguínea aumenta
e os batimentos cardíacos são acelerados. Nessas con-
dições, nosso organismo físico está sobrevivendo e não
produzindo as condições necessárias para se auto-re-
generar, principalmente no sistema celular.
Sabemos que nosso corpo físico recompõe seu
quadro celular a cada sete anos, no entanto, órgãos
como o estômago, se refazem a cada três meses. O
sistema de renovação celular do estômago, na
constante troca de células novas por velhas,

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será comprometido em sua função pela influência de

uma situação emocional de ansiedade ou tensão. Isto
provocará sintomas relacionados com o órgão, como
uma “queimação” no princípio, por exemplo. Se o de-
sajuste emocional permanecer, poderá agravar o qua-
dro instalando-se uma doença.
O médico pouco poderá fazer se não houver uma
mudança de comportamento. Não há remédio milagroso
que cure quem não queira mudar suas posturas diante
dos problemas que o afligem. Assim se processa todo o
sistema de “causar” doenças e, antes delas se manifesta-
rem, o corpo físico envia muitos avisos à mente.

Por que a mente não consegue

perceber esses avisos?

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O sexto
sentido

D esde criança, somos treinados para sentir e reco-

nhecer as sensações através dos cinco sentidos
físicos, que conhecemos como: visão, olfato, paladar,
tato e audição.
Qualquer outra manifestação, que porventura ve-
nhamos a sentir, a nossa mente rejeita automatica-
mente. Principalmente, se essas sensações lembram
qualquer referência com o mundo espiritual, pois re-
cebemos uma herança religiosa em nossa educação
de que temos um Deus que nos castiga. Assim, tudo
que não for reconhecido por estes cinco sentidos é
pecado e o pecador vai viver eternamente “queiman-
do no fogo do inferno”.
Diante dessa educação, pautada no medo do in-
visível, é claro que fica mais fácil não desafiar a sabe-
doria dos mais velhos e criar uma situação de rejeição
a qualquer pensamento que possa nos ligar ao “fogo
do inferno”.
Nossa mente é como um computador, pois possui
uma série de programas instalados e cumprem uma
função. Poderíamos dizer que o computador
teve a sua criação inspirada no funciona-

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mento de nosso cérebro. Como qualquer computador,

por mais sofisticado que seja não pensa. Responde às
questões colocadas dentro de um programa preesta-
belecido, obtendo uma resposta automática. Portan-
to, a questão é simplesmente recusada numa situa-
ção em que o tema a ser elaborado não contenha um
programa para ser trabalhado.
Quando nossas sensações vêm de um lugar que
não seja identificado por nenhum dos cinco sentidos,
a questão é rejeitada pela mente. Como a programa-
ção de nossa mente é muito mais sofisticada do que
o programa de um computador, temos o medo como
ferramenta para rejeitar tais questões. Temos um mo-
tivo imperioso que nos impede de pensar a respeito
dessas questões, colocado em nossa rede neuronal,
principalmente se o tema é espiritualidade. Então, to-
dos os assuntos relativos a esse tema não são abor-
dados. Simplesmente rejeitamos sem qualquer cons-
trangimento, pois estamos motivados pelo “programa
do medo”. Somos um ESPÍRITO antes de sermos um
corpo físico. Tanto que, nos primeiros anos de vida,
como ainda não temos gravadas em nossa mente
muitas informações do mundo externo, mantemos
um contato natural com esse mundo espiritual. Bas-
ta observar qualquer criança, nos primeiros meses de
sua existência terrena, sorrindo e olhando para
o nada. Crianças já com alguns anos de vida

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afirmam sua amizade com amigos invisíveis. Quem

não conhece esses fatos? É possível ignorá-los? In-
felizmente, nós ignoramos. Muitas vezes, reconhece-
mos a tal amizade, mas no nosso íntimo, não acredi-
tamos e preferimos fingir e dizer que isso é “coisa de
criança”.
Nossa mente responde com reflexo automático,
pois como já temos um programa preestabelecido,
nem precisamos pensar. Se o fato é indicado por uma
criança, relevamos. Porém, se o fato vem em nossa
mente através de uma sensação, ou seja, aquele tipo
de visão que não focamos diretamente, mas temos
consciência de que vimos como um flash de imagem,
o fato torna-se mais sério. Nossa mente apela para a
rejeição extrema. Sentimos um arrepio no corpo ou
levamos um susto, mas a resposta é a mesma, ou seja,
recebemos um sinal de medo e sem pestanejar, fugi-
mos do assunto. Rapidamente procuramos pensar ou
fazer outra coisa que nos ajude a fugir da situação.
Isto porque, nosso programa mental foi elaborado
para não prestar atenção nesses “insights”, os quais
não são identificados através dos cinco sentidos. As
religiões dizem que assuntos relacionados a espíritos
são “coisas do demônio”. Daí se entende que temas
sobre Deus ou demônio são exclusivos da igreja.
A palavra religião vem do latim “religare”,
que significa religar. Ora, se precisamos de

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uma religião para nos ligar a Deus, significa que esta-

mos desligados Dele.
Nada contra qualquer religião, pois todas cum-
prem um papel importante na sociedade e fazem um
bem comum àquele que crê em Deus, através de seus
dogmas. Quantos homens perdidos no álcool e em ou-
tros vícios, que de repente encontram Deus numa casa
religiosa e se tornam bons cidadãos e pais exempla-
res. Pessoas, que ao serem diagnosticadas de doen-
ças graves, ao encontrar-se com sua fé, através de um
santo ou divindade, conseguem o “milagre” da cura.
O importante é ficar claro que a Fé ou a ligação
com Deus é natural do ser humano e não uma quali-
dade que encontramos somente através da igreja.
A Fé é como mulher grávida: não tem mais nem
menos, ou seja, está ou não está grávida!

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Influências
externas

Q uem já não presenciou uma cena em que uma pes-

soa chega num lugar e depara-se com um vaso de
flores e admirada, exclama: - Nossa, que flores lindas!
No dia seguinte, para surpresa de todos, as flores per-
dem a vitalidade e murcham.
São pessoas até bem intencionadas e que possuem
um magnetismo muito acentuado e não têm consciên-
cia do fato. Elas têm a característica de atrair para si a
energia magnética da qual se compõe o planeta e todos
os seres vivos que aqui se encontram, cumprindo sua
jornada de vida evolutiva. Todos têm a capacidade de
atrair esta energia, que para nós é vital à sobrevivência
do corpo físico. Dependendo do estado emocional em
que nos encontramos atraímos maior ou menor quan-
tidade de energia para nosso corpo físico. Este, por sua
vez, tem a função de reciclar estas energias, que percor-
rem toda sua extensão e retorna ao planeta depois de
cumprir o importante papel de manter a vida, principal-
mente na regeneração do sistema celular.
Para melhor entendimento, basta analisar a função
do oxigênio que inalamos. Chegando aos pulmões,
o oxigênio percorre todo o corpo físico através

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do sistema circulatório, cumprindo o papel de levar a vida

ao corpo inteiro. Depois de utilizado, volta ao planeta pela
expiração, para ser reagrupado ao sistema energético, do
qual se compõe. Se, por qualquer motivo, não absorver-
mos a quantidade de oxigênio necessária, nosso corpo
sentirá a falta desse elemento e entrará de alguma forma
em colapso, culminando num desmaio. Persistindo a falta
de oxigênio, o corpo chegará à morte física.
É importante entender que necessitamos dessa
energia vital para manter nosso corpo físico vivo e sau-
dável. Toda vez que nos faltar magnetismo (energia da
Terra), nosso corpo físico adoece. Antes de aparecer um
sintoma, como no caso do desmaio, o corpo já apresen-
ta sinais que demonstram a falta dessa energia. Somos
treinados para ler as sensações de nosso corpo físico
através dos cinco sentidos. Normalmente não nos damos
conta desses “avisos” e continuamos a repetir o mesmo
padrão de comportamento que nos levará a consequên-
cias mais danosas.
Quando falamos em adoecer, estamos nos referindo
principalmente às doenças que atualmente a medicina
não encontra diagnósticos claros, como a síndrome do
pânico, bipolaridade, fibromialgia5 e outras.

5. fibromialgia – sensibilidade á dor que aparece

por quadro depressivo. Conhecida popularmente
como: a dor que caminha pelo corpo.

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Como por exemplo, na síndrome do pânico, em que a

pessoa sente medo e, ao permanecer por período prolon-
gado com a sensação, fatalmente acarretará doença física.
Nesta altura, a família já está envolvida com o pro-
cesso e a doença toma conta do ambiente familiar preju-
dicando a rotina de todos. O fator positivo é que a família,
já incomodada com o processo, perde o pudor e busca
qualquer tipo de ajuda, como curandeiros, macumbeiros
e todas as espécies de “eiros” que possam existir.
Não importa a distância onde se encontrem os mila-
greiros. Se houver uma esperança, buscarão a tal ajuda
para obter a cura. Mas nem sempre a solução é encontra-
da, pois sabemos que não existem “milagres” e que nin-
guém é capaz de curar ninguém.
A verdade é que somos capazes de nossa “autocura”.
Nós instalamos em nosso corpo físico a doença e, portan-
to, se estamos aptos para criá-las, podemos também eli-
miná-las. Deus não concede a ninguém uma dificuldade
que não seja passível de solução. “Ninguém carrega uma
cruz com o peso maior que seu corpo possa suportar”.
Como explicar a função do placebo na medicina? Para
quem não sabe, placebo é uma pílula que não contém ne-
nhum princípio ativo e mesmo assim promove a cura de
uma doença através de seu efeito psicológico. Como Je-
sus dizia: “Foi sua fé que te curou”.
Então, por que esperar até chegar ao extremo po-
dendo evitar que o caos se instale em nossa vida.

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Como captamos
energia?

G ozamos de perfeita saúde quando todos os nossos

órgãos e sistemas se encontram em perfeito equilí-
brio. Do mesmo modo, temos um sistema semelhante que
distribui a energia sutil que recebemos do planeta para
compor a saúde espiritual do nosso corpo.
O mundo ocidental, nos últimos anos, recebeu o co-
nhecimento das correntes filosóficas orientais sobre os
sistemas “Nadis” e dos “Meridianos”, elementos conheci-
dos e utilizados pela medicina Ayurvédica6 e Chinesa.
Para mais fácil compreensão, basta observar os tra-
tamentos realizados por acupuntura, sistema que utili-
za a implantação de agulhas em alguns pontos do corpo
como tratamento. Cada um desses pontos é um receptor
e transformador dessas energias mais sutis.
Alguns dos pontos utilizados na medicina oriental
são chamados CHAKRAS, que são sete os principais. Esta
palavra em sânscrito quer dizer “Roda de Luz”. Para fa-
cilitar a compreensão imagine como se fosse o sistema
circulatório, onde temos as artérias e veias.

6. Medicina Ayurvédica – medicina

de origem oriental Indiana

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O sistema dos sete CHAKRAS

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Infinidade de outros “chakras auxiliares” compõem

todo o sistema de captação, distribuição e regeneração
dessas energias sutis, que equilibram nossa saúde espi-
ritual.
Na acupuntura, cada ponto daqueles que a agulha é
colocada tem a função de desbloquear um campo ener-
gético, que está ligado diretamente a um órgão do corpo
físico. A medicina Chinesa tem por princípio tratar preven-
tivamente cada desequilíbrio energético e não reconhece
a doença como a medicina Ocidental. As agulhas abrem
os caminhos que a energia precisa percorrer e o próprio
corpo se cura.

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Como criamos
bloqueios de energia?

Criamos nossos bloqueios energéticos a partir de

nosso comportamento. Não somos o que pensamos. So-
mos como nos comportamos.
Observe-se. Em muitas situações o pensamento é um
e o comportamento é outro. Isto porque, somos educados
e treinados para sermos aprovados pela sociedade. Nes-
ses desencontros, de “pensar e agir” nem sempre agrada-
mos nossos desejos íntimos. Ao repetir este comporta-
mento, criamos barreiras energéticas.
Cada ponto de captação de energia (o chakra), para
cumprir seu papel com eficiência, precisa estar em equilí-
brio. Isso só é possível conseguir sentindo-se feliz. A feli-
cidade não está fora, mas sim dentro de você.
No relacionamento entre duas pessoas prevalece
uma troca de energias e sempre um dos dois comanda
e o outro é comandado. Isso é natural do ser humano.
Por exemplo, se o diálogo é de discórdia, prevalece um
campo de energia de baixa densidade vibratória, que são
conhecidas como “energias negativas”. Dentro do diálogo,
aquele que vibra em menor frequência e tem um grande
poder magnético, sempre extrai (rouba) energia
positiva do outro. Como na selva, em que preva-

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lece o instinto animal, sobrevive o mais forte, que rouba o

alimento do mais fraco.
Em situação de conflito nos relacionamentos, o agres-
sor que expressa sentimentos negativos, rouba energia
positiva do agredido. É comum nos casamentos onde per-
dure uma situação de desarmonia e descontentamento,
um parceiro se abastecer da energia do outro. Enquanto
um permanece cada vez mais fortalecido na sua postura
autoritária, o outro vai se sentindo cada vez mais enfra-
quecido e descontente, sem saber por que e como sair de
tal situação.
Do mesmo modo, acontece numa relação profissional
entre colegas ou chefe e subordinado. Em qualquer outro
tipo de situação, sempre haverá uma troca de energias e a
qualidade depende do estado emocional das pessoas en-
volvidas. Ao permanecer esta situação por tempo prolon-
gado, o invadido terá a tendência de se sentir oprimido,
cansado e sem vitalidade. A partir de então, se entregará
ao “auto-abandono”, perdendo a vontade de viver. Desa-
nimado, vai cada vez mais se interiorizando e aumentan-
do o seu estado depressivo, pois a sua condição emocio-
nal alimenta seu próprio fim.

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Autodestruição
energética

E xistem algumas situações que nós mesmos criamos e

provocamos nossa própria destruição energética. O
padrão de felicidade que recebemos na educação gera
um sentimento de insatisfação e impotência. Estamos
sempre devendo para nós mesmos e correndo atrás. Há
uma força interior que nos move inconscientemente na
busca da felicidade. Os valores de nossa sociedade estão
deturpados. No mundo ocidental, onde declaradamente
“time is money”, é quase impossível ser feliz sem acumular
dinheiro. Onde encontrar tanto dinheiro que possa satis-
fazer todos os nossos anseios de felicidade?
Saúde, amor e dinheiro são os setores mais relevan-
tes onde se instala nossa insatisfação e infelicidade. É im-
possível, para qualquer ser humano, estar feliz nestes três
aspectos da vida ao mesmo tempo. Às vezes, alcançamos
a felicidade, porém só conseguimos mantê-la por um bre-
ve momento.
No mundo atual, vivemos num sistema capitalista,
onde o poder está centrado nas mãos de poucos. Apro-
ximadamente 2% da população detêm 96% da riqueza
mundial. O sistema provoca cada vez mais a con-
centração dessas riquezas nas mãos da mino-

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ria. Somos obrigados pela mídia a contrair dívidas para

preencher o falso sentimento de felicidade. O marketing
incentiva a necessidade de consumo, utilizando-se de vá-
rios apelos emocionais. Então, por qual razão não con-
seguimos resistir a esses apelos? Porque há um processo
repetitivo da propaganda e isso influencia nossa mente,
acostumada a receber as informações de como devemos
nos comportar.
Desde criança somos condicionados a obedecer a
certos padrões de comportamento que se inicia no pro-
cesso escolar, no qual temos que obter as melhores notas
competindo com o grupo e ao mesmo tempo, seguir re-
gras disciplinares.
Quando adultos, somos o reflexo desse aprendizado,
pois seguimos os padrões ditados pela sociedade e pela
mídia, como por exemplo, a influência da moda em nos-
sas vidas. Todos usam as mesmas cores da tendência e ao
mesmo tempo precisamos ser diferentes uns dos outros
para sermos notados.
Seguimos nesse mundo competitivo tendo que ser o
melhor, o mais rico, o mais bonito, e somos obrigados a
respeitar as regras de boa conduta.
Quem determina o padrão do que é melhor nesse
mundo de modismo? Por que repetir estes padrões? Se-
guindo este sistema estamos felizes? Você está feliz com
a sua vida? Você sente que lhe falta algo? Na sua
vida normal, com uma boa família, trabalho e

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saúde, mesmo assim, falta alguma coisa para se sentir fe-

liz o tempo todo? É por esta razão, que invariavelmente,
caímos nas armadilhas da busca da felicidade que o mun-
do nos oferece na tentativa de preencher a sensação de
“vazio interior”.
Vivemos insatisfeitos e frustrados, o que nos debilita
no campo emocional e por consequência, prejudica nossa
imunidade espiritual.
Somos atacados por entidades do mundo invisível
que nos subtrai a energia vital, necessária para sobrevi-
vência destes seres em nossa dimensão.
Na vida estressante que levamos, perdemos o contro-
le de nossos pensamentos. Na busca por essa felicidade
ilusória, consumimos muita energia na tentativa de en-
contrar a solução, a qual é praticamente impossível de ser
encontrada. A partir de então, criamos uma preocupação.
Estas preocupações começam com pensamentos de
tristeza ou impotência e ganha proporções gigantescas
com o passar do tempo.
O que nos leva a situação de descontrole mental é o
fato de que nossa mente não se concentra no problema
em si, mas sim na busca desesperada da solução. O siste-
ma nervoso simpático não está apto a encontrar respos-
tas, mas em se preparar para se defender de um possí-
vel ataque. Deste modo, não conseguimos obter sucesso
nesta busca.
Quanto mais nos concentramos na solução,

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nos distanciamos do problema propriamente dito e nos

desequilibramos emocionalmente.
Esta incompreensão permanece até que, em algum
momento, desistimos de pensar no problema e o entrega-
mos a sua própria sorte.
A verdade é que desistimos de achar que somos capa-
zes e nos entregamos. Muitas vezes, quando desistimos de
buscar a solução, percebemos que o problema é na verda-
de irrelevante e a solução aparece como por encanto.
Ao relegar o problema a um segundo plano, deixa-
mos de alimentar o “monstro” da preocupação com nossa
energia, que acaba perdendo suas forças.
Nesse instante, acionamos nosso sistema nervoso
parassimpático, que desperta nossa criatividade. A rede
neuronal, apta a buscar soluções novas através da criati-
vidade, entra em ação e a solução aparece rapidamente.

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O poder da
vontade

D iz o ditado: “Deus não dá a ninguém uma cruz mais

pesada que seus ombros suporte carregar”. Temos
capacidade de reagir às diferentes situações que a vida
nos mostra.
Significa que, se nos colocamos numa determinada
situação, é porque estamos prontos para aprender com o
fato. Também demonstra que, se nos colocamos no pro-
blema, temos todas as condições de sairmos fora dele.
A lei de sintonia só nos liga com assuntos que faz par-
te de nossa sabedoria, mesmo que momentaneamente,
inconsciente.
A educação que recebemos para conviver com a so-
ciedade limita nossas escolhas. As regras de convivência
contêm muitos padrões estabelecidos a partir de velhos
conceitos. Quando respeitamos essas regras com o obje-
tivo de sermos aceitos no meio em que convivemos, dei-
xamos de atender nossos desejos instintivos.
Relacionamentos, dinheiro e poder são temas carre-
gados de pecado. Aprendemos a nos conformar com es-
sas verdades e aceitamos tomar decisões que agradem
a todos, diferentemente de quando somos ainda
crianças, que só decidimos por nossa vontade.

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Dormir, brincar e comer são decisões que tomamos com

critérios diferentes dos padrões da sociedade.
Deste modo, vamos perdendo o hábito de usar o “po-
der de nossa vontade” e automaticamente transferimos
nosso poder de decidir para os outros.
Praticando esse mecanismo de convivência, uma par-
te de nós, inconsciente, vai ficando inconformada com a
situação, pois originalmente trazemos em nosso progra-
ma de vida a capacidade de realização, que não inclui de-
cisões a partir dessas regras. Esse “Eu” inconsciente nos
avisa, de forma sutil, que estamos fora do nosso projeto
original de vida. Estamos treinados a sentir apenas atra-
vés dos cinco sentidos e como esses avisos são sutis, o
cérebro não consegue percebê-los. O corpo precisa então,
receber uma carga mais forte, como por exemplo, uma
dor, para que a mente consiga perceber que algo está fora
de controle.
Mantendo esse padrão de decisões por tempo pro-
longado, a dor se instala em nosso corpo e passa a fazer
parte de nossa vida. Iniciamos uma peregrinação por con-
sultórios e não encontramos o médico que consiga um
diagnóstico preciso. Insistimos em hospitais, exames la-
boratoriais até que chega o momento em que percebemos
que as causas estão além do corpo físico. Nesse instante,
apelamos para quaisquer possibilidades de cura. Que-
bramos paradigmas e buscamos ajuda onde pos-
sa existir. Nesse momento, passamos a exercer

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novamente o poder da vontade. Num primeiro instante,

temos uma grande “força de vontade instintiva” que nos
move, mas quem faz “força” não está na sua naturalidade.
O “poder da vontade” é um atributo divino conquistado
e se temos que fazer força para fazer uso desse poder é
sinal que não estamos com a posse.
Uma “vontade” é um foco muito bem definido do que
queremos. Quando temos clareza desse foco em nossa
mente, o cérebro automaticamente comanda o corpo físi-
co no sentido de realizar o objeto desse desejo.
Devemos retomar o “poder da vontade” e a capaci-
dade de realização para que possamos, instintivamente,
atender o programa de vida original que nos retorna ao
ser ilimitado que somos.
O limite do homem é a sua mente. Se não houver res-
trições nos conceitos, não há limites e podemos tudo! Po-
demos inclusive controlar nossos pensamentos e a partir
de então, mudar nosso comportamento, nossos critérios
de decisões e com certeza nossa vida.
Uma preocupação pode se tornar uma solução, uma
oportunidade para aprender coisas novas. Para tanto, ne-
cessitamos nos permitir.

Como podemos fazer isso de

modo simples e eficaz?

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Transformar
preocupação em ação

O primeiro passo é desviar a atenção de nossa mente,

que persiste em focar um assunto, na busca de uma
solução momentaneamente impossível. Como tudo que
persiste, resiste, devemos distrair nossa mente.
A preocupação se torna um “monstro”, que criamos
e alimentamos, na medida em que lutamos para eliminar
o pensamento de nossa mente. Quanto mais nos esfor-
çamos, maior essa preocupação vai se tornando. A ener-
gia que gastamos na tentativa de eliminá-la é exatamen-
te o combustível que a alimenta e a torna mais forte.
Como nosso cérebro é um computador, precisamos
trocar o programa. A preocupação é uma questão que
não está programada, portanto não haverá resposta.
Chamamos de “estratégias mentais” os programas
cerebrais que podemos alterar desde que nossa mente
permita a mudança. A mente educada precisa entender
que, uma “nova visão” não é uma ameaça aos padrões
preestabelecidos como certo e errado.
Quando a mente aceita, podemos trocar essas “es-
tratégias mentais” mantendo uma postura de conduzir
os pensamentos por ordem direta, ou seja, de nós
para nós mesmos.

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Entraremos agora na parte prática de nosso apren-

dizado.

Primeiro exercício
A partir deste instante, vamos acalmar nossa mente e
o ciclo de pulsação energética de nosso cérebro.
Vamos nos sentar num lugar confortável, com certo
nível de privacidade.
Devemos tomar uma posição cômoda e relaxante.
Sentados ou deitados, o importante é manter o corpo re-
laxado. Depois de confortavelmente instalados, iniciamos
o processo de respirar profundamente da seguinte forma:
Inspirar pelo nariz, levando o ar para dentro, enchen-
do nosso abdômen com a maior quantidade de ar que
consigamos inalar e em seguida, encher os pulmões.

IMPORTANTE:

Devemos prestar atenção no abdômen e também nos

pulmões, quando estiverem se enchendo de ar.
Em seguida, devemos segurar o ar dentro do nos-
so organismo por um breve período. Este tempo pode ser
medido através de uma contagem de um a quatro, pau-
sadamente. Cada pessoa deve desenvolver seu pró-
prio ritmo, não marcado pelo relógio. Soltar o ar
inspirado pela boca. Este movimento deve ser

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realizado de forma harmônica, sentindo-nos aliviados na

medida em que colocamos o ar retido para fora.
Nossa mente deve vigiar também este passo, a fim
de se certificar que o ato foi realizado com sucesso. De-
vemos determinar, através de nosso pensamento, que no
momento em que colocamos todo o ar de nosso corpo
para fora, estamos também expulsando de nosso orga-
nismo tudo o que já nos serviu, seja o ar ou a energia que
o organismo já aproveitou para regenerar nossas células.

OBSERVAÇÃO:

Quando comandamos nossa mente para focar o nos-

so abdômen, somos obedecidos. Preste atenção no seu
corpo, quando se comanda uma ação para a sua mente.
Por exemplo: Vamos fechar os olhos e pensar em nosso
dedo mindinho direito. Pronto! Nossa mente foi vigiar a
ordem recebida. Do mesmo modo, quando comandamos
focar o abdômen, a mente vai até lá conferir se a tarefa
está sendo realizada, porque ela é o grande comandante
de nossas ações. Quando determinamos encher os nos-
sos pulmões de ar, da mesma maneira a mente vai vigiar
o processo.
Quando prendemos esse ar dentro de nós por um
breve período, devemos determinar à mente que este
consiga chegar até nosso cérebro a fim de oxigenar
suas células. Assim, as células cerebrais recebe-

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rão o combustível necessário para continuarmos a tare-

fa de vigília do exercício que estamos executando. Após
expulsarmos todo o ar, devemos também manter nosso
organismo sem ar por um breve período. Estas pausas
respiratórias devem ocorrer de maneira a não causar ne-
nhum desconforto durante o exercício, não importando
se o tempo é de um ou dez segundos.
Vamos repetir esta prática de inspirar e expirar do
mesmo modo e no mesmo tempo, por no mínimo cinco
vezes. Espero que tenhamos aprendido o básico para ini-
ciarmos a prática. Vamos à primeira tentativa?

RELEMBRANDO:

1. Inspirar pelo nariz profundamente.

2. Encher primeiro o abdômen de ar.
3. Prestar atenção no abdômen.
4. Encher os pulmões de ar.
5. Prestar atenção nos pulmões.
6. Reter o ar por um tempo breve.
7. Determinar que nesse tempo, o oxigênio seja
enviado para o cérebro.
8. Soltar o ar pela boca sentindo-se aliviado.
9. Manter o organismo sem ar por um brevíssimo
período de tempo.
10. Prestar atenção para que o abdômen
permaneça vazio.
11. REPETIR A OPERAÇÃO 3, 5 OU 7 VEZES.

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Quantas vezes devemos realizar este exercício? Sem-

pre que desejarmos sair de uma situação de desconforto
mental. Seja uma preocupação, uma tristeza, uma ansie-
dade, culpa medo, ou qualquer outra reação emocional
estressante. É interessante observar nosso corpo logo
após o exercício. Basta fechar os olhos e senti-lo. Observe
a leveza com que nos sentimos, diferentemente de antes
do exercício, quando nossa musculatura estava rígida.
Mas, é tão simples e o que aconteceu?
Livramo-nos da preocupação desviando a atenção
de nossa mente de uma situação desgastante, direcio-
nando-a para o tempo presente.
Caso não tenha conseguido, não desanime, afinal é
a primeira vez que está tentando, portanto não desista.
Concentremo-nos melhor no que estamos fazendo e ten-
temos novamente.
Desta vez, vamos respirar profundamente e fazer um
pouco de barulho quando soltamos o ar permitindo, as-
sim, registrar com facilidade a operação. Precisamos dar
à nossa mente argumentos, para que possa se convencer
de que está fazendo parte do processo.
Se ainda desta vez não foi possível conseguir, não
faça disso um drama. Deixe para mais tarde. Afinal, não
crie uma nova preocupação. Lembre-se, que estamos nes-
ta situação o tempo suficiente para ter criado raízes em
nosso modo de agir e, por isso, precisamos de paci-
ência para trocar valores em nossa mente. Não

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se cobre a fim de obter uma solução imediata. Permita-se

realizar a tarefa em outra ocasião.
Terminada a primeira fase com sucesso, devemos
sentir o corpo. De olhos fechados, volte à respiração na-
tural e observe-se.
Compare as sensações do seu corpo físico, antes e
depois do exercício. Parece um milagre sentir a muscu-
latura relaxada e descontraída. Tanta transformação em
tão pouco tempo!
Isto nos mostra o quanto somos capazes, quando es-
tamos de posse de nossa vontade. Quando estamos no
comando, controlando nossos pensamentos, passamos a
controlar nossas emoções. Agora que já sabemos que po-
demos, vamos mudar nosso padrão de pensamento para
algo que nos motive a sentir muito prazer. Vamos usar
nossa mente como ferramenta de felicidade.
Que tal sonhar acordado? Permita-se perder-se no
tempo e no espaço, relembrando situações de alegria e
carinho do passado. Volte aos bons momentos da infân-
cia e juventude.
Qual o limite para nossos sonhos? Quanto nos custa
sonhar? Passemos alguns momentos isolados no nosso
mundo de fantasia ou de passado, cujas lembranças nos
fazem sentir o coração enternecido.
Pronto! Por um breve instante, viajamos na felicida-
de. Agora, podemos retornar ao nosso mundo real.
Neste momento, observe a situação atual.

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Qual é o verdadeiro problema? Qual é o verdadeiro motivo

de tanta preocupação?
Será que existe mesmo um problema tão grande ou
será fruto de nossa imaginação? Talvez, cheguemos à con-
clusão de que nem exista mesmo um problema real e que
tudo foi consequência do nosso medo e insegurança.
Pronto! Agora o padrão vibratório já é outro! Vamos
dar sequência ao nosso aprendizado.

Segundo exercício
(COMPLEMENTO DO PRIMEIRO)
Precisamos de lápis e no mínimo, três folhas de papel
para iniciar o processo. Devemos ter certeza que nossa
mente já está em outra sintonia. Estando tranquilo, pode-
remos dar continuidade.
Se ainda restar alguma dúvida, melhor repetir o exer-
cício de respiração por mais uma vez, somente por garan-
tia. Isso é importante, porque ainda estamos numa fase
de aprendizado e não temos experiência em sentir nosso
corpo, fato que só conseguiremos adquirir com o passar
do tempo e a repetição dos exercícios.
Ao iniciar este exercício é importante sentir-se calmo
e tranquilo.
Devemos colocar numa folha de papel tudo
aquilo que nos incomoda ou que for motivo de
preocupação. Na medida em que vamos escre-

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vendo, devemos sentir a emoção que nos causa o fato e

intensificar a sensação de raiva, medo, culpa etc. Não im-
porta se é um problema recente ou antigo, todos devem
ser descritos com muita carga emocional.
Não devemos nos esquecer que, uma grande preo-
cupação pode se iniciar com um simples pensamento de
descontentamento, que nos leva a perder o controle da
mente.
Devemos aceitar o fato de que estamos, no momen-
to, sendo controlados por nossas emoções e estamos nos
preparando para retomar o controle.
É importante repetir que ao escrever o assunto que
nos incomoda, devemos pensar com muita emoção no
problema. É fundamental expor a emoção relativa à situa-
ção, vivenciando o momento do fundo de nosso coração.
Ao terminar, deveremos repetir a leitura atentamente,
vivenciando a emoção que o tema nos causa, ou seja, sen-
tir a raiva, o ódio, o medo, a culpa, a tristeza, enfim, tudo
o que nos causa desconforto.
Em seguida, devemos rasgar essa folha em pequenos
pedaços e extravasar toda vontade de se livrar dos pro-
blemas ali contidos. É importante a participação ativa da
mente, exprimindo toda sensação de se livrar dos proble-
mas, dando um verdadeiro fim em toda situação de des-
conforto.
Finalmente, queimamos nossos problemas! Li-
teralmente devemos atear fogo nos pequenos

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pedaços de papel que restaram. Claro, que devemos fa-

zê-lo de uma forma segura, utilizando utensílios de metal
ou louça, numa pia ou ambiente externo, para evitar aci-
dentes. Sabemos que somos adultos e tomaremos as de-
vidas providências para que o processo aconteça na mais
perfeita ordem.
Observe o fogo se propagar nos papéis. Foque sua
atenção nas chamas e sinta como vão se desmanchando
os problemas junto com os papéis. É normal se sentir ali-
viado quando termina.
É necessário que não fique nenhum pedaço de papel
sem se queimar. Para tanto, utilize um instrumento que
possa movimentar os pedaços resistentes o que demons-
tra que algumas das emoções escritas estão mais difíceis
de desmancharem. Se necessário, acenda novamente a
chama.

É importante tudo virar cinza.

Ao terminar, vamos novamente sentindo nosso corpo

e poderemos observar o quanto estamos aliviados com
essa pequena fogueira. Sensivelmente, estaremos mais
aliviados, porque o elemento “fogo” tem a característica
de queimar as energias deletérias, que são as energias
bloqueadas pela nossa emoção.
É comum nos dias de hoje, em cidades como
São Paulo, acontecerem grandes incêndios nas

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favelas que se acomodam embaixo dos viadutos. Como a

promiscuidade e a miséria se concentram nesses ambien-
tes, o Universo se encarrega de eliminar esses grandes
campos energéticos formados pelos moradores. Como
a intensidade é demasiada, não há outro jeito, senão a
ação do elemento fogo, cumprindo seu papel reparador
energético no planeta.
Nos grandes centros urbanos se acumulam grandes
blocos de energias densas, que são regeneradas através
do elemento fogo, durante as grandes queimadas que são
tão comuns hoje em dia.
Quando permanecemos preocupados por tempo pro-
longado, aumentamos essa carga energética ao nosso
redor e nos sentimos exauridos, sem energia. O mesmo
ocorre nas grandes cidades, com o acúmulo de pensa-
mentos de seus habitantes.
Quando um ser humano pensa, está criando um cam-
po energético. Se os pensamentos forem positivos, ótimo,
pois estarão em harmonia com o fluir da massa energéti-
ca do planeta (sistema regenerativo). Porém, se os pensa-
mentos forem negativos, a massa energética estará sendo
bloqueada, criando uma espécie de casca no sistema, que
precisará ser destruída para não comprometer a sobrevi-
vência do planeta e a vida seguir seu curso natural.
O Universo é um sistema energético, do qual nós e
o planeta fazemos parte. Na medida em que pen-
samos, criamos e interagimos nesse processo.

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Schumann, um cientista alemão, já provou que a Terra é

um ser vivo que pulsa como nosso cérebro.
Recentemente, foi anunciada por cientistas ingleses a
criação de uma máquina que emite um raio denominado
“P”. Este raio tem a propriedade de ler o campo eletromag-
nético do corpo físico. Já está sendo utilizada no Metrô
de Londres para identificar pessoas portadoras de paco-
tes ou objetos suspeitos. Funciona como uma televisão,
mostrando no vídeo todo esse campo de energia que não
conseguimos ver com nossos olhos. Esse campo de ener-
gia que chamamos “aura” muda de cor e intensidade de
acordo com nossa emoção.

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Reforçar a
ação mental

A pós o exercício da fogueira com o qual nos sentimos

aliviados, aprenderemos agora, como manter nosso
cérebro com pensamentos saudáveis. Em outra folha de
papel, escreveremos tudo aquilo que podemos agrade-
cer. As coisas mais simples, desde nossa saúde, nosso
corpo físico, a vida, a família, o trabalho, enfim, tudo o
que for possível lembrar, coloquemos no papel. Pouco
importa se não temos tudo o que desejamos.
Devemos fazer o exercício para agradecer pequenas
coisas que nos parecem despercebidas, como por exem-
plo, a capacidade de sentir o frio e a chuva, o corpo físi-
co com o qual podemos viver neste planeta, a roupa que
temos para nos agasalhar, enfim, o importante é viven-
ciar no pensamento a emoção de ser grato.
Quando nos sentimos gratos, nosso pulsar está em
ajuste de sintonia com o Universo. Passamos a estar
sintonizados com o planeta e deste modo, nosso cam-
po energético se expande, fortalecendo nosso sistema
imunológico espiritual. Isso nos permite desenvolver a
criatividade, que é o nosso melhor padrão vibratório.
Nesses períodos, estamos de posse da felici-
dade e quando nos sentimos assim, reconhe-

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cemos, através da mente, o que temos de melhor e nos

tornamos imunes às agressões em nosso campo energé-
tico espiritual.
Mantendo esse padrão vibratório numa faixa eleva-
da, as energias mais densas não conseguem nos atingir.
Por que isso acontece?
Porque somos frutos de outras vidas de aprendi-
zado e nesta altura já desenvolvemos a capacidade de
amar, compreendendo assim, as leis universais: “ama o
próximo como a ti mesmo”.
Para conferir esta afirmação, observe sua emoção
ao dar e ao receber um presente. Em que situação você
sente mais prazer?
Além do prazer em doar, já nos encontramos num
estágio evolutivo em que respeitamos os animais, as leis,
as pessoas. Mesmo não concordando com algumas coi-
sas que acontecem na política, por exemplo, ainda as-
sim já temos a capacidade de relevar, o que demonstra
nossa conquista na sabedoria das leis universais.
Quando estamos felizes, manifesta-se o saber que
já conquistamos através dessas experiências de vidas
passadas, aprendendo pelo “acerto e erro”. Quando nos
manifestamos em atitudes, nossa mente foca a emoção
do agradecimento e predomina em nosso cérebro o sis-
tema nervoso parassimpático, estimulando assim, nossa
criatividade. É neste momento que encontramos
soluções para os nossos problemas. Toda nova

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concepção só pode ser descoberta através desse siste-

ma nervoso periférico.
Nesse instante, passamos a ter a sintonia ajustada
com nossos Mestres e entidades protetoras, que nos au-
xiliam na jornada terrena.
Deste modo, acionamos o contato com nossa ver-
dadeira consciência. O campo de memória instintiva é o
setor onde temos armazenado toda a sabedoria que ad-
quirimos ao longo de nossa jornada evolutiva, ou seja, são
conhecimentos que nem imaginávamos que tínhamos.

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Relembrando
a escrita

E m outra folha de papel, devemos escrever todos os

nossos motivos de agradecimento, da mesma forma
que o anterior, vivenciando a emoção que nos trazem ao
lembrarmos-nos do assunto.
Devemos guardar essa folha num lugar de fácil aces-
so e sempre que possível, reler o texto em voz alta, revi-
vendo a emoção de agradecimento de cada situação.
Esta prática manterá acesa, em nosso coração, a cha-
ma do sentimento de amor que produzimos ao agradecer
e permaneceremos equilibrados e imunes aos ataques
energéticos de baixa densidade.
Sempre que nos lembrarmos de algo, devemos acres-
centar à lista e repetir a leitura em voz alta.

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Ampliar o campo
de proteção

É possível fotografar a aura das pessoas por uma máqui-

na especial denominada Kirlian, que tem a capacidade
de captar a imagem do campo eletromagnético formado
ao redor do campo físico. Trata-se de uma matéria sutil
formada pelas energias que captamos do planeta.
Quando estamos em estado de equilíbrio emocional,
este campo energético atinge um tamanho de aproxima-
damente 10 cm além do corpo físico. Em estado de me-
ditação (estado “alpha”), este campo tende a aumentar e
atingir até 25 cm. No entanto, quando nos encontramos
debilitados em nosso estado emocional, a tendência des-
se campo energético é desaparecer como se entrasse no
corpo.
Além da foto Kirlian e da máquina inglesa de energia
“P”, é possível medir estes campos energéticos pela radies-
tesia, através de aparelhos específicos, tais como o pên-
dulo, dual road7, aurameter.
Além do tamanho, a cor da aura também se altera de
acordo com o estado emocional da pessoa. Pode apre-

7 Dual Road – aparelho de radiestesia que serve

para medir campos energéticos vibratórios

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sentar tons azulados, rosáceos, violetas, dourados, pra-

teados, etc. Estes podem ser vistos por qualquer pessoa,
bastando para tanto, um treinamento com técnicas ade-
quadas.
Podemos observar também, alguns buracos, ou seja,
falta de cor em determinadas partes da aura. Isso ocorre
quando a pessoa está sofrendo um processo obsessivo,
representando um ataque de energias intrusas. Exata-
mente nesses pontos escuros é por onde penetram as
energias negativas, oriundas do contato com pessoas ou
ambientes.
Quando nossa aura está expandida e totalmente for-
mada, significa que estamos protegidos de ataques de
energias intrusas.
Para ampliar nossa aura e nossa defesa espiritual,
podemos executar um exercício simples e rápido que des-
creverei a seguir.

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Exercício para expandir a aura

Numa das orações da religião católica utiliza-se a ex-
pressão “mea culpa, mea culpa”, batendo-se com a mão
contra o peito.
Do mesmo modo, batendo-se com a mão fechada,
aberta ou simplesmente usando os dedos, podemos au-
mentar nosso campo de proteção em alguns segundos.
Para tanto, devemos também ter em mente o pensamen-
to firme de ampliar nossa aura e assim aumentar nosso
campo de proteção. É muito importante manter o pensa-
mento firme e crer na capacidade de expandir seu campo
energético.
Aplicando-se pequenos e leves golpes na região do
centro do peito, entre o coração e o final da garganta, es-
tamos ativando um chakra denominado “chakra do timo”,
correspondendo ao órgão de mesmo nome situado nesta
região. Esse chakra tem a capacidade de externar o amor
que está armazenado em nosso chakra cardíaco, ou seja,
o amor está no coração e lá permanecerá guardado se
não fizermos uso de nossa vontade a fim de expandí-lo.
O atrito formado pelas batidas no peito, afeta o cam-
po energético e provoca o deslocamento natural das ener-
gias, que fluem com maior facilidade.
O pensamento bem definido direciona a “energia
do amor” para o campo áurico, aumentando as-
sim, a nossa proteção espiritual.

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Com este simples movimento da mão, associado à

intenção firme de um propósito, podemos alterar nossa
condição emocional em poucos segundos.
Temos realizado várias experiências medindo a aura
das pessoas com aparelhos de radiestesia, antes e depois
desta prática, comprovando a eficácia do exercício. Basta
observar seu corpo antes e depois deste exercício, que
notaremos a diferença.
Muitas vezes, chegamos num determinado lugar e co-
meçamos a nos sentir incomodados sem entendermos a
razão. O corpo nos avisa através de um “mal estar” que
alguma coisa não está normal. Sentimos arrepios, enjôos,
aflições, aperto no peito e outros sintomas, provocando-
nos uma vontade imensa de sairmos daquele lugar. Quan-
do sentir isto num determinado ambiente, experimente
realizar o exercício e comprove sua eficácia. Podemos
executá-lo em pé com os olhos abertos. O importante é
manter a mente na convicção de que será realizado e ba-
ter levemente com a mão no peito.
Abaixo estão as fotos mostrando a localização exata
do “chakra do timo”, para melhor compreensão.

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REPETINDO O EXERCÍCIO:

Localizado o centro do peito, entre os chakras larín-

geo e cardíaco, colocamos uma das mãos nessa direção
e batemos levemente contra o peito, repetidamente por
alguns segundos. É importante ter em mente que a ação
que estamos executando está expandindo nossa aura e
ampliando nosso campo de proteção espiritual. Para me-
lhorar a performance do exercício, antes de iniciar o ba-
timento com a mão sobre o peito, podemos respirar pro-
fundamente algumas vezes conforme o exercício anterior.
Feito isto, prestemos atenção ao corpo físico, com
certeza vamos senti-lo mais calmo, sem ansiedade.

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Higiene espiritual
noturna

P rincipalmente quando vivemos nas grandes metró-

poles, somos bombardeados por muitas fontes de
energia intrusas tentando invadir nosso espaço, para se
beneficiar com nossas energias saudáveis.
A pressão emocional é grande e o contato diário com
pessoas, lugares novos ou que já façam parte de nosso
cotidiano muda nosso padrão energético, na medida em
que interagimos com essas pessoas e lugares. Cada ser
humano tem seu campo áurico definido. De acordo com
o que as pessoas pensam e como se organizam em gru-
pos e convivem num ambiente comum, deixam o lugar
impregnado com as energias emitidas por seus pensa-
mentos carregadas da emoção que o pensar representa.
Então, o fato de adentrarmos em um ambiente novo, so-
mos impregnados com as energias do lugar, neste con-
texto, estamos interagindo com o meio e com as pessoas
estando, assim, expostos às cargas energéticas do lu-
gar e das pessoas. Isto pode acontecer num escritório,
numa condução coletiva, num ambiente festivo ou até à
visita a casa de um amigo.
Este é um fato natural em nossa vida, queira-
mos ou não, estamos expostos a estas situa-

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ções, independentes de nossa vontade. É como respi-

rar, em qualquer lugar que estejamos, vamos trocar o ar
que inalamos e expiramos com as pessoas que estejam
no mesmo recinto. É muito fácil observar quando nos
referimos ao tabaco. Quantos lugares frequentamos e
somos fumantes passivos, mesmo não tendo o vício do
cigarro?
Os contatos sociais diários interferem no nosso
modo de pensar e no nosso modo de agir a partir da
emoção que cada um desses encontros transmitem e
os quais acabamos captando. Podemos entrar num am-
biente solitário e lá permanecer por alguns segundos
sozinhos e, mesmo sem trocar palavras, vamos receber
a carga energética que está impregnada no ambiente.
Por esta razão, há lugares em que nos sentimos bem e
outros não. Como, por exemplo, igrejas ou velórios que
fazem muita diferença na carga emotiva.
O nosso dia termina quando vamos nos deitar para
recompor a carga energética espiritual. No período diur-
no, quando nosso corpo físico sente fome, nós comemos
e quando nosso corpo espiritual também sente fome, nós
dormimos, porque esta é a forma de alimentar o espírito.
Levamos para a cama, toda carga energética recebi-
da e assimilada durante o dia. Se estivermos num perío-
do de desequilíbrio energético espiritual (quando a carga
que recebemos de energia é de baixa densidade),
não conseguiremos transmutar e devolver ao

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planeta, portanto, uma parte dessa energia se acumula

em nosso campo e vamos adquirindo uma sobrecarga
que interfere no nosso humor.
Desta forma, vamos dormir sentindo o que recebe-
mos e assim ficamos durante nosso dia. Quando estamos
em desequilíbrio, a tendência é dormir muito e, mesmo
assim, despertar cansado, ou não conseguir dormir. O
pouco que conseguimos não é um sono reparador, isto
porque as emoções gravadas em nossa mente, princi-
palmente em períodos de muita ansiedade, permanecem
atuando em nosso pensamento de forma viva. Mesmo
que o corpo durma, a mente continua atuando no mun-
do paralelo, em outra dimensão, mas vivenciando as ex-
periências do dia que ainda não se resolveram.
Deste modo, ao invés de alimentar o espírito, o cor-
po não consegue captar e transformar a energia bené-
fica suficiente para repor ao sistema a quantidade de
que necessitamos, e assim fica em débito. Quando se
prolonga por muito tempo, chegamos a uma situação de
descontrole emocional e físico que não suportamos, e o
caminho natural que encontramos é buscar a ajuda da
medicina que em geral, nestes casos, não consegue en-
contrar diagnóstico, pois o que existe é um sintoma e
não uma doença. Portanto, devemos nos preparar para
a alimentação do espírito que é dormir do mesmo modo
que nos preparamos para o almoço ou jantar. La-
vamos as mãos, escolhemos o prato predileto

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no restaurante e a companhia com a qual vamos degus-

tar nosso alimento e, assim, além de alimentar nosso
corpo, massageamos nosso campo emocional.
Desta forma, ao cuidarmos do corpo antes de dor-
mir, tomando banho ou no mínimo escovando os dentes,
devemos também cuidar de nosso espírito preparando-o
para a sua alimentação.
Assim aconselhamos, antes de dormir, fazer uma
retrospecção do seu dia, isto pode ser feito mesmo dei-
tado com a luz acesa ou apagada. O importante é nos
lembrarmos do nosso dia. Fazer uma avaliação deta-
lhada daquilo que conseguimos realizar e dos assuntos
que ficaram pendentes. Estes temas, em geral, são os
que nos acompanha para a cama interferindo no nosso
sono. As coisas que ficaram pendentes, aquelas que não
conseguimos resolver são as que realmente tiram o nos-
so sono e se tornam os comandantes de nossa mente,
que nesta altura já se trata de uma preocupação.
Como dormir, se esses pensamentos invadem nossa
mente e tomam conta de nosso corpo se tornando mais
forte do que a necessidade que temos de descansar?
Então, se já passamos pelos assuntos que consegui-
mos resolver e não conseguimos achar solução para os
que ainda não se resolveram, o melhor, é tratar de não
pensar nisso. E para acalmar nossa mente, precisamos
relaxar. E só conseguiremos dormir se o nosso cor-
po estiver relaxado, pois ainda sob tensão es-

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tamos com nosso hemisfério esquerdo do cérebro ativa-

do e nosso corpo produzindo adrenalina, preparando-o
para respostas agressivas. Estamos tensos, porque as-
sim nossos neurônios estão comandando a ação para
que o corpo esteja preparado a uma possível agressão.
A adrenalina está se espalhando pelo nosso organismo,
e informando a cada músculo que esteja pronto para
receber o ataque e o contra ataque.
Nos coloquemos numa posição confortável e pode
ser até deitado. Inspiramos profundamente pelo nariz,
trazendo a maior quantidade de ar possível para o cor-
po, observando que, primeiramente o abdômen, deva
estar repleto de ar, para depois preencher o tórax. Neste
momento, segurar por um breve instante a respiração
até que o cérebro seja oxigenado, depois soltar o ar pela
boca Quando expirar, perceba o corpo soltando todos
os pensamentos e suas energias que até então estavam
atuando, e que de agora em diante já não nos perten-
cem e assim vamos repor esse ar ao universo.

Repetir esta operação por 3 ou até 7 vezes.

Importante ressaltar que devemos ter nossa mente

vigiando os atos do corpo. Quando inspiramos devemos
prestar atenção se realmente o abdômen está absorven-
do o ar, depois o tórax, em seguida sentir a oxige-
nação do cérebro. Desta forma, estaremos dan-

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do uma ocupação à nossa mente que a partir de então,

não terá mais como foco o pensamento anterior.
Após os três primeiros ciclos de respirar completo,
damos um comando à nossa mente, para relaxar todos
os músculos de nosso corpo. Para certificar que esta-
mos sendo obedecidos, vamos realizar a operação ob-
servando cada músculo. Começamos da cabeça para
os pés, descrevendo cada parte do corpo a ser relaxada
em comando direto e objetivo. Deste modo: Relaxe os
músculos do couro cabeludo, da testa, as sobrancelhas,
os olhos, sentir as pálpebras pesadas como se estivesse
com muito sono. Relaxe também os músculos da face, os
lábios, a língua, o pescoço, os ombros, depois os braços,
antebraços, as mãos e os dedos.
Em seguida, relaxe a coluna vertebral, os quadris,
sinta cada vértebra e cada músculo correspondente,
sendo relaxados.
Agora, vamos relaxar o tórax e o abdômen. Sinta
cada órgão relaxado, cada músculo, o estômago, os rins,
baço, pâncreas, os intestinos, fígado e bexiga. Relaxe as
coxas, os joelhos, a panturrilha, os pés, os dedo, sin-
ta agora toda energia que nos serviu sendo extraída de
nosso corpo e sendo devolvida ao planeta.
Se, a esta altura, estivermos ainda acordados, va-
mos então completar o exercício da seguinte forma:
Imagine um quadro negro, uma lousa. Dese-
nhe um grande círculo e dentro dele escreva o

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número 100. Em seguida, apague o número 100 e escre-

va o número 99. Na sequência, apague o 99 e escreva o
número 98 e assim sucessivamente, numa contagem re-
gressiva. Com certeza, não conseguiremos chegar a uma
numeração muito baixa, pois dormiremos antes de ter-
minar a contagem até zero. É importante observar que
devemos manter as nossas mentes ocupadas e focadas
no ato de relaxar e dormir, que é o objetivo do processo.

RELEMBRANDO:

1. Deitar ou sentar-se em posição confortável.

2. Inspirar pelo nariz profundamente.
3. Observar o preenchimento de ar no abdômen, depois
no tórax.
4. Aguardar um breve tempo para oxigenar o cérebro.
5. Comandar o relaxamento de todos os músculos do cor-
po da cabeça aos pés.
6. Supervisionar o relaxamento de cada músculo, descre-
vendo cada parte do corpo.
7. Entregar toda energia utilizada para o universo.
8. Imaginar o quadro negro, escrever o número 100 dentro
de um círculo.
9. Iniciar contagem regressiva escrevendo os números
dentro do círculo, após apagar o anterior.

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Higiene espiritual
matinal

D espertamos pela manhã com nosso campo emocio-

nal carregado dos sonhos que chega à nossa men-
te consciente. Mesmo que não nos lembremos dos so-
nhos noturnos, não significa que não sonhamos. Isto é
muito comum ocorrer nos períodos em que dormimos e
não nos lembramos dos sonhos.
Sonhar é uma característica natural de todo ser en-
carnado. Ao dormir, a nossa mente se apaga e quando
ela sai do comando de nossas ações passamos a reali-
zar viagens astrais, isto significa que vamos vivencian-
do as experiências que sofremos em outras dimensões.
Isso ocorre simultaneamente, como um filme que pas-
sa em nosso cérebro vivendo várias situações em locais
e com pessoas diferentes ao mesmo tempo.
É necessário entender que no mundo astral, onde
vivenciamos os sonhos, a contagem de tempo não é
igual a nossa marcada pelo relógio, onde o tempo está
fechado num espaço. Vivemos no mundo físico tridi-
mensional onde tudo tem um comprimento, uma lar-
gura e uma altura. Da mesma forma que o tempo é
fechado num espaço, contado em segundos,
minutos, horas, dias, meses, anos, séculos e

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milênios. O nosso sonho, como o pensamento, viaja na

velocidade da luz, que é muito mais rápido que a nossa
visão física consegue acompanhar um movimento nes-
sa dimensão. Só é possível acompanhar esta ação com
a nossa capacidade de sentir.
Para entender melhor este processo, vamos fazer
um exercício bem simples.
Basta fecharmos os olhos e pensar que estamos
na praia. Pronto! Já chegamos lá e estamos vivencian-
do a situação que desejarmos. Ou seja, nosso corpo
físico permanece no mesmo lugar do exercício, porém
nossa mente já está desfrutando do espaço da praia
e seus atrativos. Caso fôssemos realizar esta mesma
tarefa com o corpo físico na dimensão terrena em
que vivemos, teríamos que nos deslocar até a praia e
para tanto, necessitaríamos do transporte e do tempo
apropriado para cada um. Todas as vezes que o nosso
corpo físico dorme, nossos corpos sutis permanecem
despertos e continuam suas vidas normalmente, cada
um na dimensão a que está ligado por afinidade, e as
experiências vividas em cada uma das dimensões só
chegam até nossa mente consciente quando as infor-
mações e as cargas emocionais contidas no sonho não
prejudicarão nossa vida física.

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CORPOS SUTIS

1 - ATMA ou ESPÍRITO
Forma de Esfera Multi-Facetada

Temos no cérebro, o “Sistema Reticulo Ativador”,

que faz parte do “sistema imunológico espiritual”. Ele
tem a função de filtrar as informações que são passa-
das para nossa mente consciente. Aquelas, que possam
chocar nossas convicções, são bloqueadas automati-
camente. Trata-se de um procedimento automático,
que é acionado todas as vezes que o sonho ou a
informação possa abalar essa estrutura.

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espiritual

O corpo físico possui um processo semelhante e

faz funcionar automaticamente as funções vitais, como
por exemplo, o batimento cardíaco, independente de
nossa vontade.
Ao sonhar, nem sempre nos lembramos das cenas,
mas recebemos a carga emocional que o momento
propiciou, alterando consideravelmente nosso humor.
Despertamos tristes ou eufóricos e, sem identificar
uma razão aparente, passamos a ter essa influência na
vida cotidiana.
Para manter nosso equilíbrio durante o dia, deve-
mos também realizar nossa higiene espiritual matinal,
para ajustar nossa sintonia com o padrão vibratório do
planeta.
Uma vez ajustados, mantemos nossa melhor con-
dição emocional, o que nos confere um padrão de con-
tentamento e alegria.
É como ouvir um rádio e não conseguir sintonizar a
estação corretamente, ou seja, haverá interferência de
outras frequências, que estão ao mesmo tempo circu-
lando pelo ar.
Da mesma forma, se mantemos a nossa sintonia
com ajuste fino de frequência com as energias do pla-
neta, não captamos influências das energias que es-
tão fora dessa frequência, que nos causam mal-estar.
Estas energias são facilmente identificadas por
instrumentos de radiestesia.

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O globo terrestre possui linhas imaginárias, chama-

dos meridianos que o circundam em 360 graus. Alguns,
no sentido vertical, que ligam o pólo norte ao sul, e ou-
tros na horizontal, completando a volta pelo planeta.
Cada meridiano é elétrico e o seu companheiro
subjacente é magnético. Então, lado a lado, o sistema
de regeneração do planeta tem uma corrente elétrica e
outra magnética, correndo em paralelo entre os pólos
sul e norte. Na transversal estão os trópicos, que tem
a função de unir as duas correntes de energia e trans-
formá-las num campo eletromagnético, que é a ener-
gia vital do planeta. Não conseguimos enxergar essas
linhas imaginárias com os olhos físicos, mas em várias
rodovias do Brasil, encontramos placas indicativas de
sua existência.
Todo ser vivo é constituído dessa matéria sutil que
recebe, utiliza e transmuta, devolvendo-a ao sistema.
Para receber e aproveitar toda energia necessária para
o processo de regeneração, os corpos necessitam estar
em equilíbrio. Por esta razão, devemos manter nossa
higiene espiritual, tanto quanto a física.
Cada um desses meridianos tem um padrão vibra-
tório particular e pode ser identificado pela radieste-
sia, através das suas vibrações e nuances de cores.
As cores são semelhantes aos tons que aparecem
no arco-íris e envolvem todo o globo terrestre.
Estamos em perfeita sintonia com o plane-

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espiritual

ta e mantemos essa relação de troca energética cons-

tante, para manter a vida do corpo. Essas energias que
circulam pelo globo, percorrem um caminho semelhante
ao sistema circulatório de nosso corpo, com suas arté-
rias e veias, contribuindo para a manutenção da vida.
Há uma estreita ligação entre esses canais de ener-
gia da Terra com os do corpo físico, numa relação cons-
tante de troca. É como se estivéssemos ligados à fonte
produtora de energia por uma rede sem fio, semelhan-
te ao sistema de telefonia celular. Necessitamos estar
sintonizados para manter a vida. Como não há fios,
essa ligação é mantida por sintonia de padrão vibrató-
rio. Quando a sintonia é perfeita, não há interferências
como no telefone celular ou na estação de rádio.
Recebemos o alimento energético em toda periferia
do corpo físico, quando ligados a esta rede, num ângu-
lo de 360 graus. Quando há falta de ajuste na sintonia,
recebemos as interferências, ou seja, as energias intru-
sas que nos debilitam.
O exercício matinal que vamos aprender é uma forma
de colocar nossa sintonia no ajuste fino de frequência.

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Exercício
matinal

N ecessitamos de um copo com água potável, da figu-

ra geométrica do decágono e de um testemunho de
nós mesmos.
Coloque o desenho do decágono sobre a mesa e
sobre este, o testemunho. Em cima de tudo, coloque o
copo com água.
A figura do decágono está disposta logo abaixo. O tes-
temunho pode ser qualquer parte do corpo físico, como um
fio de cabelo, pêlos, unha, pele, saliva ou uma fotografia.
Deixar o copo e o testemunho sobre o decágono por
30 minutos aproximadamente, para que a água absor-
va as características energéticas do testemunho. Esse
gráfico tem a capacidade de potencializar o padrão vi-
bratório do testemunho na água, ou seja, transferir para
moléculas de água as características da pessoa, repre-
sentada ali pelo testemunho.
Precisamos acreditar que o procedimento descrito
irá modificar a água produzindo os elementos necessá-
rios ao nosso equilíbrio.
Colocamos e mantemos um gole dessa água na
boca. Ficamos em pé dentro de um círculo imagi-
nário com os olhos fechados e nos permitindo

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sentir o corpo.
Imagine que o círculo é um relógio e você ficará na
posição das 12 horas. Comece a girar sobre si mesmo, sem
sair do lugar, no sentido horário, para sua direita, lenta e
pausadamente. Gire o corpo movendo os pés com muita
calma. Não tenha pressa em terminar o exercício. Sinta
seu corpo e se permita o tempo que for necessário. De-
more pelo menos cinco minutos na prática do giro, man-
tendo sua mente focada no corpo. Ainda durante este
exercício, estimule pensamentos positivos e se achar ne-
cessário, coloque uma música de fundo que lhe agrade. É
importante manter a mente solta, sem pensar em nada de
concreto, somente deixe fluir os pensamentos bons.
Em determinado momento, irá sentir vontade de pa-
rar numa determinada posição. Siga seu instinto e fique
parado o tempo que sentir vontade e só então, retome
o giro sobre o corpo. Continue fazendo o giro tranqui-
lamente e se sentir vontade, pare novamente e fique o
tempo que desejar, sem pressa. Pare quantas vezes sen-
tir vontade e pelo tempo que achar que deve, até com-
pletar a volta toda, retornando à posição das 12 horas.
Durante o giro, quando paramos num determinado
ponto é porque nosso canal energético estava desajus-
tado com o meridiano correspondente àquela posição.
O tempo que necessitamos para a devida correção de
alinhamento é aquele mesmo que ficamos para-
dos na posição. Pararemos em determinada po-

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sição quantas vezes forem necessárias, de acordo com o

número de desajustes encontrados. O tempo se encarre-
gará de restabelecer o equilíbrio energético.
A água na boca que contém os nutrientes adequados
para o nosso organismo, ativados pelo decágono, fornece os
elementos necessários para se completar o procedimento.
Completado o giro, automaticamente, todos os ca-
nais de energia estarão em sintonia ajustada com os me-
ridianos da terra e nosso sistema imunológico espiritual
estará ativado.
No final do giro, quando voltamos à posição de 12 ho-
ras, engolimos a água da boca. O restante da água do copo
pode ser bebida ou então, despejada no vaso sanitário.

SÍNTESE DO EXERCÍCIO
“SINTONIA COM O PLANETA”

1. Manter um copo com água potável por 30 minutos so-

bre o decágono junto com o testemunho.
2. Colocar um gole da água na boca. Manter pensamentos
positivos.
3. Iniciar um giro de 360 graus sem sair do lugar, movendo
somente os pés no sentido horário, para a direita.
4. Parar em cada ponto que sentir necessidade e permane-
cer até sentir que já pode se movimentar novamente.
5. Engolir a água da boca quando completar o
giro, voltando ao ponto de partida, na posição

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de 12 horas do relógio imaginário.

6. Preste atenção ao seu corpo, sentindo-o leve e descon-
traído. Não tenha pressa para terminar o exercício; gaste
o tempo que for necessário.
7. O restante da água pode ser ingerida ou desprezada em
água corrente ou vaso sanitário.

O decágono

O decágono é um polígono de dez lados, conforme pes-

quisa dos Irmãos Servrans da Bélgica. É uma das for-
mas utilizadas na radiônica, que materializa as influências
de uma “palavra-testemunho”.

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O decágono é o símbolo da materialização e seus dez

lados correspondem:
1. Ao pensamento que idealizou a realização;
2. À palavra que evoca a substância, como nomes,
símbolos, etc.;
3. As energias que aglomeram essa substância;
4. Ao magnetismo, ou seja, o raio fundamental, núme-
ro, série etc.;
5. A espécie a qual pertence à substância;
6. Ao caráter e propriedades característicos dessa
substância;
7. As impregnações, as sintonias, as ressonâncias vi-
bratórias;
8. Ao estado passado dessa substância;
9. Ao estado futuro desta mesma substância.

Estes dados foram extraídos do livro “Os gráficos

em radiestesia”, de Antonio Rodrigues, da Editora Fá-
brica das Letras.
Nosso corpo e também o planeta são constituídos
por 70% de água. Utilizamos este elemento porque a
água é um excelente captador de registros de memó-
rias. Cada evocação mental é captada por suas molé-
culas, gravando a intenção que foi mentalizada.
Por esta razão, as religiões utilizam água em seus
rituais: a água benta pelos católicos, a água flui-
dificada pelos espíritas, nos batismos, etc.

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Quando potencializada pelo decágono, aliada ao

testemunho, a água adquire as melhores característi-
cas do “eu divino” de cada um.
Ao girarmos o corpo em 360 graus, entramos em
contato com as energias eletromagnéticas do planeta,
recebendo assim, o ajuste fino de frequência. A água
ingerida, ajustada pelo decágono, capta essas informa-
ções e equilibra todo o organismo.

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Considerações
finais
Os exercícios aqui demonstrados são elucidativos
e podem interferir no cotidiano, permitindo levar uma
vida mais confortável e equilibrada. Contudo, a eficácia
do método dependerá de seu uso diário até que se tor-
ne um hábito. Aprendemos nossos hábitos por repeti-
ção, portanto a melhor forma de adquirir novos hábitos
é pelo exercício diário, para que nossa mente consiga
aceitar a nova proposta.
Não desista se no princípio, não perceber nenhuma
melhora. O tempo é a melhor resposta para tudo.
Os exercícios podem ser realizados por qualquer pes-
soa, independente de religião, raça, ou posição social.
Provavelmente, nos casos de depressão grave, so-
mente a prática destes exercícios, não será suficien-
te para encontrar o equilíbrio desejado. Nestes casos,
como também em processos obsessivos, indicamos a
Apometria como alternativa.
Trata-se de uma técnica terapêutica desenvolvida por
um médico gaúcho, Dr. Lacerda, que consiste em procedi-
mentos para harmonização dos campos energéticos.
Nos últimos anos, milhares de pacientes diag-
nosticados com síndrome do pânico, bipolari-

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dade, fibromialgia e outros, têm obtido resultados satis-

fatórios ao serem assistidos por equipes que se utilizam
da Apometria como tratamento complementar.
Esperamos ter contribuído para que sua existência
possa se tornar mais saudável e feliz.

“A dor existe, mas o

sofrimento é opcional”.

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Dárcio Cavallini é criador das terapias

quantiônicas e do psicogerador quantiôni-
co (mesa). Após uma história de sucesso
no mundo corporativo como empresário,
foi realizar seu compromisso de vida que é
passar consciência para a humanidade. Se
tornou um terapeuta há mais de 30 anos.
Nas suas vivências práticas, teve a oportu-
nidade de ajudar com sucesso mais de 10 mil pessoas que
dependiam de fármacos controlados pelas doenças mentais
diagnosticadas na área da psiquiatria.

Ao longo de sua trajetória como terapeuta, desenvolveu

técnicas e práticas na solução de problemas que o levaram
a publicar livros sobre temas como apometria, biotoque e
outros. Também pratica técnicas como radiestesia, impulso-
terapia, metafísica da saúde, reiki, cromoterapia, bioprogra-
mação mental, tackionsmetria, neoplasia, autoscopia e
projeciologia, dentre outras. Seus tratamentos ajudam
pessoas, animais, ambientes residenciais e corporativos
(industriais e comerciais). Além disso, ministra cursos de
formação de Terapeutas Quantiônicos, que passam a multi-
plicar suas técnicas inovadoras.

Seu grande compromisso de vida, se cumpre através da

vivência e experimentação das práticas terapêuticas e da
conscientização da realidade espiritual com base na ciência,
sem dogmas religiosos.

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