Massagem sueca: diferenças entre revisões
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A '''massagem sueca''' é um estilo de [[massagem]] desenvolvido na [[Suécia]] por [[Pehr Henrik Ling]], no [[século XIX]]<ref>{{Citar web|url=https://www.cursosmassagem.com.br/massagemsueca.php|titulo=Artigos sobre massagem sueca e Per Henrik Ling|acessodata=2023-08-04|website=www.cursosmassagem.com.br}}</ref>. |
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Ling era [[ginasta]] e [[esgrimista]]. Pesquisou estilos de massagens antigas, como a dos [[romanos]] e dos [[chineses]] e estudou a relação tipo de manobra versus [[velocidade]] e intensidade da mesma e qual o efeito no [[organismo]] [[ser humano|humano]]<ref>{{Citar web|url=https://www.svenskmassage.se/bli_massor/om_massage/|titulo=Om Massage|acessodata=2023-08-04|website=Branschrådet Svensk Massage}}</ref>. A massagem no [[Ocidente]], muito popular na [[Grécia antiga|Grécia]] e na [[Roma antiga]], foi praticamente banida na [[Idade Média]], devido a [[dogma religioso|dogmas religiosos]], que viam toda forma de atividade corporal, como algo pecaminoso. Esse fato não ocorreu no [[Oriente]], por isso na época de Per Henrik Ling, os chineses ainda preservavam suas técnicas avançadas de terapias corporais, como o Anmá e o [[Tuiná]]. |
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O principal benefício fisiológico da massagem sueca é a estimulação da circulação sanguínea na musculatura e a liberação do hormônio ocitocina<ref>{{Citar web|url=https://www.svenskmassage.se/upphandlare/forskning/|titulo=Ocitocina e massagem relaxante|acessodata=2023-08-04|website=Branschrådet Svensk Massage}}</ref>. Muito útil para atletas e pessoas com dores musculares decorrentes de tensão<ref>{{Citar web|ultimo=Australia|primeiro=Healthdirect|url=https://www.healthdirect.gov.au/swedish-massage|titulo=Swedish massage|data=2021-06-21|acessodata=2023-08-05|website=www.healthdirect.gov.au|lingua=en-AU}}</ref><ref>Robertshawe P. (June 2007). "Massage for Osteoarthritis of the Knee". Journal of the Australian Traditional-Medicine Society 13 (2): 87</ref>. |
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Seu estilo ficou conhecido em toda a [[Europa]] e [[estudante]]s de vários [[país]]es aprenderam sua técnica e a disseminaram no Ocidente. |
Seu estilo ficou conhecido em toda a [[Europa]] e [[estudante]]s de vários [[país]]es aprenderam sua técnica e a disseminaram no Ocidente. |
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As manobras baseiam-se em movimentos de deslizamento, amassamento, rolamento, tapotamento, fricção e alongamento. Todas as manobras seguem um sentido específico (geralmente em direção ao coração, facilitando o retorno do sistema venoso. E sua pressão pode variar de leve a moderada, e em alguns casos profunda ou muito profunda, de acordo com o objetivo a ser alcançado. |
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==Entidades de Classe e Associações== |
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Existem diversas entidades de classe no Brasil em defesa dos profissionais de massoterapia. Algumas locais, outras estaduais e também federais. Uma estimativa não |
Existem diversas entidades de classe no Brasil em defesa dos profissionais de massoterapia. Algumas locais, outras estaduais e também federais. Uma estimativa não oficial determina que existem em torno de 90.000 profissionais no Brasil. Em geral ligados a clubes de futebol e times de esportes coletivos. |
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Edição atual tal como às 13h39min de 17 de janeiro de 2024
A massagem sueca é um estilo de massagem desenvolvido na Suécia por Pehr Henrik Ling, no século XIX[1].
Ling era ginasta e esgrimista. Pesquisou estilos de massagens antigas, como a dos romanos e dos chineses e estudou a relação tipo de manobra versus velocidade e intensidade da mesma e qual o efeito no organismo humano[2]. A massagem no Ocidente, muito popular na Grécia e na Roma antiga, foi praticamente banida na Idade Média, devido a dogmas religiosos, que viam toda forma de atividade corporal, como algo pecaminoso. Esse fato não ocorreu no Oriente, por isso na época de Per Henrik Ling, os chineses ainda preservavam suas técnicas avançadas de terapias corporais, como o Anmá e o Tuiná.
O principal benefício fisiológico da massagem sueca é a estimulação da circulação sanguínea na musculatura e a liberação do hormônio ocitocina[3]. Muito útil para atletas e pessoas com dores musculares decorrentes de tensão[4][5].
Seu estilo ficou conhecido em toda a Europa e estudantes de vários países aprenderam sua técnica e a disseminaram no Ocidente.
No Brasil, a massagem sueca também ficou conhecida como "massagem clássica".
Método
[editar | editar código-fonte]As manobras baseiam-se em movimentos de deslizamento, amassamento, rolamento, tapotamento, fricção e alongamento. Todas as manobras seguem um sentido específico (geralmente em direção ao coração, facilitando o retorno do sistema venoso. E sua pressão pode variar de leve a moderada, e em alguns casos profunda ou muito profunda, de acordo com o objetivo a ser alcançado.
Entidades de Classe e Associações
[editar | editar código-fonte]Existem diversas entidades de classe no Brasil em defesa dos profissionais de massoterapia. Algumas locais, outras estaduais e também federais. Uma estimativa não oficial determina que existem em torno de 90.000 profissionais no Brasil. Em geral ligados a clubes de futebol e times de esportes coletivos.
Referências
- ↑ «Artigos sobre massagem sueca e Per Henrik Ling». www.cursosmassagem.com.br. Consultado em 4 de agosto de 2023
- ↑ «Om Massage». Branschrådet Svensk Massage. Consultado em 4 de agosto de 2023
- ↑ «Ocitocina e massagem relaxante». Branschrådet Svensk Massage. Consultado em 4 de agosto de 2023
- ↑ Australia, Healthdirect (21 de junho de 2021). «Swedish massage». www.healthdirect.gov.au (em inglês). Consultado em 5 de agosto de 2023
- ↑ Robertshawe P. (June 2007). "Massage for Osteoarthritis of the Knee". Journal of the Australian Traditional-Medicine Society 13 (2): 87