Vitamin B

Tablet makanan tambahan vitamin B

Vitamin B merupakan kumpulan vitamin larut air yang memainkan peranan penting dalam metabolisme sel. Walaupun vitamin ini mempunyai nama yang sama, kajian oleh pakar perubatan telah menunjukkan bahawa vitamin ini berbeza dari segi penghasilan kimianya serta wujud bersama dalam makanan. Secara umumnya, makanan tambahan sebanyak lapan buah dirujuk kepada vitamin B kompleks. Makanan tambahan vitamin B tunggal merujuk kepada setiap nama yang tersendiri untuk setiap vitamin (contohnya, B₁, B₂, B₃, dan sebagainya).

Senarai vitamin B

• Vitamin B₁ (tiamina)
• Vitamin B₂ (riboflavin)
• Vitamin B₃ (niasin atau niasinamida)
• Vitamin B₅ (asid pantotenik)
• Vitamin B₆ (piridoksin, piridoksal, atau piridoksamina, atau piridoksina hidroklorida)
• Vitamin B₇ (biotin)
• Vitamin B₉ (asid folik)
• Vitamin B₁₂ (kobalamin pelbagai; umumnya sebagai sianokobalamin dalam makanan tambahan vitamin)

---

Jika anda melihat rencana yang menggunakan templat {{tunas}} ini, gantikanlah dengan templat tunas yang lebih spesifik.