在 iPhone 上设定闹钟或就寝时间
在“时钟” App 
中，您可以设定一个在特定时间响铃或振动的闹钟。还可以设定就寝时间，提醒您何时该休息以及在该起床的时候播放声音或振动。
询问 Siri。请说如下：“明天上午7点叫醒我”或“设一个每周五上午9点的闹钟。”了解如何询问 Siri。
设定闹钟
轻点“闹钟”，然后轻点
。
设定时间，然后选取以下任一个选项：
重复：选取一周中的日期。
标签：给闹钟命名，例如“浇花”。
铃声：选取铃声或振动。
稍后提醒：再给自己九分钟。
轻点“存储”。
若要更改或删除闹钟，请轻点“编辑”。
设定就寝时间
轻点屏幕底部的“就寝”，轻点“设置”，然后按照屏幕指示操作。
轻点“就寝”，然后打开“定时就寝”。
更改就寝时间
若要更改就寝时间，请执行以下任一项操作：
设定闹钟日期：轻点一周中的日期。
调整就寝和起床时间：拖移
和 
。关闭就寝提醒：轻点
，轻点“选项”，轻点“就寝提醒”，然后轻点“无”。在“选项”中，您还可以打开或关闭“就寝勿扰”，跟踪卧床时间以及设定叫醒铃声和音量。
追踪睡眠历史
轻点“就寝”，然后向下滚动到“分析”，此处显示您最近的睡眠历史。
如果在应该就寝的时间使用 iPhone，则不会认为您在此时间已就寝。
若要在“健康” App 中查看更多睡眠历史，请轻点“在‘健康’中显示更多”。
在“健康” App 中，轻点“睡眠分析”屏幕右上角的“添加数据”以添加睡眠历史相关信息。
感谢您的反馈。