Handstützüberschlag

Handstützüberschlag ist ein Überbegriff verschiedener Elemente aus dem Gerätturnen und der Sportakrobatik. Bei allen Handstützüberschlagbewegungen handelt es sich um eine Rotation um 360°. Momentane Drehachsen sind die Handstützstelle sowie die Stützstelle Fuß-Boden. Man unterscheidet zwischen vorwärts, rückwärts und seitwärts ausgeführten Handstützüberschlägen.

Beispiele für vorwärts ausgeführte Handstützüberschläge sind der Handstandüberschlag oder der Bogengang vorwärts. Bekannte rückwärts ausgeführte Handstützüberschlagbewegungen sind der Flickflack oder der Bogengang rückwärts. Zu den Handstützüberschlägen seitwärts gehören Rad und Radwende.

Siehe auch

• Handstand
• Handstandüberschlag

Literatur

• Flavio Bessi: Materialien für die Trainerausbildung im Gerätturnen - erste Lizenzstufe. 2., überar. Auflage. Eigenverlag, Freiburg 2006, ISBN 3-00-017823-6.
• Ilona E. Gerling: Gerätturnen für Fortgeschrittene. Band I: Boden und Schwebebalken. Meyer & Meyer Verlag, Aachen 2002, ISBN 3-89124-656-0.
• Kurt Knirsch: Fundamentum des Gerätturnens. Knirsch-Verlag, Kirchentellinsfurt 1996, ISBN 3-927091-31-6.
• S. Lange, K. Bischoff: Doppelstunde Turnen. Hofmann-Verlag, Schorndorf 2006, ISBN 3-7780-0531-6.