Koordinasjon
 | Snever: Denne artikkelen er snevrere enn hva tittelen skulle tilsi. Den dekker kun ett eller få av de emner man kunne forvente skulle bli behandlet under dette oppslagsordet. |
 | Kildeløs: Denne artikkelen mangler kildehenvisninger, og opplysningene i den kan dermed være vanskelige å verifisere. Kildeløst materiale kan bli fjernet. Helt uten kilder. (10. okt. 2015) |
Koordinasjon er samspillet mellom sanser, nerver og muskler i en bevegelse. Det finnes 6 koordinative egenskaper:
Balanse
[rediger | rediger kilde]Avhengig av sanseorganer som likevektsansen, synssansen og trykk- og berøringssansen.
Rytme
[rediger | rediger kilde]Form for gjentakelse.
Reaksjonsevne
[rediger | rediger kilde]Evnen til å fange opp en stimulus og omsette den til en så rask og hensiktsmessig bevegelse som mulig. Eks: startskudd på 100 meter. Syn- og hørselssansens spiller en stor rolle.
Rom-orientering
[rediger | rediger kilde]Evnen til å kontrollere bevegelsesretningen i rommet. Dette er meget viktig i for eksempel stuping, turn, freestyle hopp og ridning.
Koordinering mellom øye - hånd eller øye - fot
[rediger | rediger kilde]Samspill mellom synet og styring av håndas eller fotens bevegelser.
Tilpasset kraftinnsats og spenningsnivå
[rediger | rediger kilde]Signaler om veksling mellom belastning og avspenning.
Denne artikkelen er en spire. Du kan hjelpe Wikipedia ved å utvide den.