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Perfil

Profissional
Necessidades para o mercado de trabalho
Autoconhecimento

01
Autoconhecimento é um
02 Uma
03das principais
termo usado na Conhecer a si mesmo é características do
psicologia para descrever uma das habilidades autoconhecimento é que
as informações que um mais importantes para o possibilita que o indivíduo
indivíduo utiliza ao desenvolvimento e se enxergue como ele
encontrar uma resposta crescimento do indivíduo realmente é, e não quem
para uma pergunta em todas as áreas de sua pensa ser. Em outras
complexa: “Quem sou vida. palavras, quer dizer que a
eu?”. pessoa tem clareza de sua
personalidade, das suas
atitudes e de suas emoções
diante de situações e
adversidades que são
enfrentadas e vivenciadas
em sua jornada.
O que é
autoconhecimento?
O autoconhecimento refere-se à consciência da sua
essência como ser humano. Seus defeitos, suas
qualidades, seus medos, suas limitações, seus talentos,
suas crenças e inclinações. O que te faz feliz? O que te
motiva ou que te desmotiva? O que te dá coragem, entre
outras questões.

E além de fazer com que você tenha as respostas para

essas e outras perguntas, o autoconhecimento permite
guiar o indivíduo pelo seu desenvolvimento pessoal até
o encontro da sua felicidade.
Qual o objetivo do Borcelle
Company

autoconhecimento?

Potencial Individualidade Reflexões

Conhecer aspectos A descoberta de si
O processo de
importantes sobre sua mesmo se dá através de
autoconhecimento leva
individualidade ajuda a reflexões. Análise de
às pessoas a
reforçar atitudes que o seus pensamentos e
desenvolverem o seu
levem para mais ações!
potencial em busca do
próximo de sua O autoconhecimento é
que lhe faz feliz.
autorrealização. É capaz de provocar uma
possível fazer mudanças consciência e atitude de
necessárias e até poder e controle sobre
mesmo eliminar eles.
atitudes que impeçam
ou dificultem o seu
desenvolvimento
pessoal.
Quais são as consequências de um baixo
nível de autoconhecimento?
São pessoas com elevado nível de
estresse e ansiedade e que não
possuem discernimento para
promover atitudes que façam
bem a si mesmo e para as pessoas
que a cercam.

Pessoas que conhecem pouco a Muitas vezes, podem acabar sendo

respeito de si mesmo podem se conduzidas por regras impostas pela
tornar incapazes de lidar com sociedade, sem levar em conta ou
determinadas situações e seus sentimento, desejos e
pessoas. aspirações, levando à frustração.
Exercícios para o
autoconhecimento
Perguntas para reflexão
Fazer e responder perguntas sobre si mesmo
permite estimular o autoconhecimento e te
fazer refletir sobre suas atitudes, emoções e
comportamento

01 Quais são os meus objetivos de curto prazo?

02 Quais são os meus objetivos de médio prazo?

03 Quais são os meus objetivos de longo prazo?

04 O que eu gosto de fazer e gostaria de fazer mais?

05 O que eu não gosto de fazer e gostaria de ter que

fazer menos ou não fazer?

06 O que me faz bem?

Linha do Tempo
de vida
Essa ferramenta consiste em desenhar uma linha
horizontal que representa a sua vida. Marque no
centro da sua linha um ponto, que representa o
momento atual em que você está.

Preencha o lado esquerdo do ponto com

acontecimentos e situações importantes que te
fizeram chegar ao ponto em que está. Esses
acontecimentos são fatos que marcaram a sua vida:
pode ser um relacionamento, um curso, uma situação
vivenciada e que de alguma forma te marcou, pessoas
que você conheceu e foram importantes e marcaram
sua trajetória.
Peça Feedback
Saber as percepções que as pessoas têm sobre você é uma boa maneira de
identificar pontos de melhoria e seus pontos fortes. Não confunda aceitar
feedback de terceiro como uma demonstração de falta de personalidade.
Saber ouvir opiniões de outras pessoas também é um ponto importante
para o processo de autoconhecimento.

Não ignore as críticas e os elogios a seu respeito. Em vez disso, faça uma
autoanálise que lhe permita enxergar verdadeiramente como você se
comporta em determinadas situações.
Faça terapia
A Psicoterapia é um dos melhores
investimentos que uma pessoa pode fazer
para obter autoconhecimento! Um bom
processo de análise ou de psicoterapia
ajuda a melhorar a tomada de decisões.

Transforma atitudes inconscientes em

conscientes, contribui para o
desenvolvimento da empatia e nos deixa
mais assertivos. Não há contraindicações.
Terapia é algo que todo mundo deveria
fazer, sem sombra de dúvidas.
Habilidades de um
Profissional
Comunicação
Comunicação é a capacidade de trocar
informações com clareza, sejam elas ideias,
conteúdos, comportamentos, experiências,
até mesmo conceitos abstratos e de difícil
compreensão.

Uma boa comunicação envolve saber se

expressar da melhor forma, em diferentes
meios e nos momentos certos, mas
também saber ouvir e compreender outras
pessoas.
Liderança
É uma das habilidades mais
desejadas pelo mercado de
trabalho. Ser um líder significa
ser capaz de conduzir uma
equipe ao sucesso, de maneira
que os integrantes cresçam em
conjunto e se sintam
motivados em suas atividades.

É por isso que um líder se

diferencia de um chefe, que
apenas comanda uma equipe,
mas não inspira seus liderados.
Criatividade
Criatividade é a capacidade de resolver
problemas ao combinar ideias novas ou
já existentes e, assim, gerar um resultado
inédito.

Uma pessoa criativa é capaz de olhar o mundo à

volta e criar relações que antes não haviam sido
notadas, a partir do seu próprio repertório de
referências, que vão sendo guardadas ao longo da
vida
Inteligência emocional
É reconhecer suas emoções e saber como gerenciá-las a
favor dos seus objetivos e das suas relações. Para isso, a
inteligência emocional envolve também reconhecer e
saber lidar com as emoções dos outros, que estão também
nas nossas relações.

Pensamento crítico
Ter pensamento crítico significa não aceitar passivamente
as informações e opiniões que chegam até você. É preciso
refletir, analisar, resumir, quantificar e cruzar com outras
informações para chegar a uma opinião própria.
Atitude

Uma pessoa com atitude não tem medo

de assumir suas posições, de tomar a
iniciativa de uma ação, de correr riscos
que são necessários para o crescimento
pessoal e coletivo. Mas a prudência
também é uma característica sua:
nenhuma atitude é tomada sem antes
refletir.

Colaboração
Empatia
Empatia é a habilidade de entender e se É a capacidade de trabalhar em grupos em
conectar verdadeiramente com os prol de objetivos em comum. Significa se
sentimentos e vivências das outras pessoas. dedicar ao trabalho em equipe, mas
Sem julgamentos ou preconceitos, a pessoa também respeitar a contribuição dos outros
empática consegue compreender por que integrantes e saber se comunicar com eles
os outros agem de tal forma e como pode para trocar ideias e informações.
ajudá-los em seus desafios.
Outros...
Flexibilidade no trabalho