Estudo Crescim-1

O documento aborda aspectos da maturação biológica, crescimento e capacidades físicas, incluindo a avaliação da maturação óssea e a relação entre aptidão cardiorrespiratória e desenvolvimento muscular. Questões sobre flexibilidade, agilidade e fatores que influenciam a força muscular e a coordenação são discutidas. O texto também diferencia entre idade cronológica e biológica, destacando como essas variáveis afetam o desenvolvimento individual.

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Estudo Dirigido - Crescimento, Desenvolvimento e Capacidades Físicas

1. Sobre a maturação biológica, marque a alternativa correta:

a) A maturação biológica ocorre no mesmo ritmo para todos os indivíduos.
b) A maturação é o processo pelo qual um indivíduo atinge um estado
biologicamente maduro.
c) A idade cronológica é um indicador mais preciso de maturação do que a
idade biológica.
d) O crescimento e a maturação ocorrem de forma independente.
2. A avaliação da maturação óssea é realizada principalmente por:
a) Testes de flexibilidade.
b) Radiografias comparadas a padrões de referência.
c) Testes de força muscular.
d) Índice de Massa Corporal (IMC).
3. Segundo a classificação da maturação óssea, um indivíduo é
considerado “tardio” quando sua idade óssea está:
a) 2 anos acima da idade cronológica.
b) Igual à idade cronológica.
c) 1 ano abaixo da idade cronológica.
d) 2 anos abaixo da idade cronológica.
4. A aptidão cardiorrespiratória está diretamente relacionada à
capacidade de:
a) Gerar força contra uma resistência externa.
b) Fornecer oxigênio aos músculos esqueléticos durante atividade física.
c) Realizar movimentos de alta precisão.
d) Manter o equilíbrio corporal durante deslocamentos.
5. Sobre o desenvolvimento pulmonar pré-natal, assinale a alternativa
correta:
a) Os pulmões do feto começam a funcionar já no segundo mês de gestação.
b) O número de alvéolos permanece constante desde o nascimento.
c) Durante o período pré-natal, os pulmões estão preenchidos com um fluido.
d) A respiração pulmonar no feto ocorre de forma idêntica à do recém-nascido.
6. O consumo máximo de oxigênio (VO₂ máx) pode ser expresso de duas
formas principais. São elas:
a) Absoluto e relativo.
b) Pulmonar e cardíaco.
c) Aeróbico e anaeróbico.
d) Inspiratório e expiratório.
7. Qual dos fatores a seguir NÃO influencia diretamente o VO₂ máx?
a) Idade.
b) Sexo.
c) Altura dos pais.
d) Nível de atividade física.
8. O tempo de reação simples ocorre quando:
a) Existe um único estímulo e uma única resposta.
b) Existem vários estímulos, mas apenas uma resposta.
c) Existem vários estímulos e cada um exige uma resposta específica.
d) O movimento ocorre antes da percepção do estímulo.
9. A velocidade de deslocamento é definida como:
a) O tempo necessário para processar um estímulo.
b) A capacidade de mudar de direção rapidamente.
c) A distância percorrida em um menor tempo possível.
d) A rapidez com que um músculo gera força máxima.
10. Entre os fatores que influenciam a velocidade de reação, podemos
citar:
a) Compatibilidade estímulo-resposta.
b) Frequência cardíaca basal.
c) Resistência anaeróbica.
d) Massa óssea.
11. O que caracteriza um indivíduo como “maduro no tempo” segundo a
classificação da idade óssea?
a) Quando sua idade óssea está exatamente igual à cronológica.
b) Quando a idade óssea está até 1 ano acima ou abaixo da cronológica.
c) Quando a idade óssea está 2 anos acima da cronológica.
d) Quando a idade óssea está 2 anos abaixo da cronológica.
12. A força muscular pode ser classificada em diferentes tipos, EXCETO:
a) Força isotônica.
b) Força explosiva.
c) Força isocinética.
d) Força aeróbica.
13. A resistência muscular é:
a) A capacidade de gerar força máxima em um único movimento.
b) A capacidade de manter contrações musculares por um período prolongado.
c) A capacidade de gerar força contra uma resistência externa de forma
contínua.
d) A flexibilidade máxima de um músculo sob tensão.
14. Sobre a flexibilidade, é correto afirmar que:
a) Meninos são mais flexíveis do que meninas em todas as idades.
b) A flexibilidade estática se refere a movimentos rápidos e explosivos.
c) A flexibilidade diminui linearmente com a idade nos meninos até os 12 anos.
d) A flexibilidade não pode ser treinada.
15. A corrida de vai e vem é um teste comum para avaliar:
a) Força muscular.
b) Velocidade de reação.
c) Coordenação motora.
d) Agilidade.
16. O tempo de reação melhora significativamente entre:
a) 2 e 3 anos.
b) 3 e 5 anos.
c) 5 e 8 anos.
d) 8 e 12 anos.
17. Qual é o principal fator determinante da força muscular na
adolescência?
a) Idade cronológica.
b) Nível de atividade física.
c) Maturação biológica.
d) Frequência cardíaca.
18. O pico de velocidade de crescimento (PVC) ocorre geralmente:
a) Antes do estirão de crescimento.
b) Durante o estirão de crescimento.
c) Após o estirão de crescimento.
d) No início da vida adulta.
19. Sobre a coordenação, assinale a alternativa correta:
a) A coordenação depende exclusivamente de fatores genéticos.
b) A coordenação não pode ser melhorada com a prática de atividades
motoras.
c) A coordenação envolve a integração de sistemas motores e sensoriais.
d) A coordenação não tem relação com o equilíbrio corporal.
20. A maturação sexual é avaliada com base em:
a) Idade óssea e força muscular.
b) Estágios de desenvolvimento puberal (Tanner).
c) Testes de flexibilidade e velocidade.
d) Avaliação da aptidão cardiorrespiratória.
21. A capacidade cardiorrespiratória está diretamente relacionada com:
a) A resistência muscular.
b) A flexibilidade articular.
c) O consumo máximo de oxigênio.
d) A velocidade de reação.
22. O que influencia o desenvolvimento da força muscular?
a) Massa óssea e flexibilidade.
b) Nível de maturação e composição corporal.
c) Idade cronológica e equilíbrio.
d) Frequência cardíaca e tempo de reação.
23. A maturação morfológica pode ser estimada através:
a) Do IMC.
b) Do método de Greulich & Pyle.
c) Da altura predita na idade adulta.
d) Do percentual de gordura.
24. Os quimiorreceptores aórticos e carotídeos regulam a respiração
monitorando:
a) A frequência cardíaca.
b) O nível de oxigênio no ar.
c) A concentração de dióxido de carbono no sangue.
d) A pressão arterial sistólica.
25. Qual é a diferença entre força isométrica e isotônica?
26. O que influencia a agilidade de um indivíduo?
27. Qual a relação entre crescimento e aptidão cardiorrespiratória?
28. Como o nível de atividade física influencia o desenvolvimento motor?
29. O que caracteriza um indivíduo com maturação precoce?
30. Como a idade biológica pode diferir da idade cronológica?

Gabarito
1. b) A maturação é o processo pelo qual um indivíduo atinge um estado
biologicamente maduro.
2. b) Radiografias comparadas a padrões de referência.
3. d) 2 anos abaixo da idade cronológica.
4. b) Fornecer oxigênio aos músculos esqueléticos durante atividade física.
5. c) Durante o período pré-natal, os pulmões estão preenchidos com um fluido.
6. a) Absoluto e relativo.
7. c) Altura dos pais.
8. a) Existe um único estímulo e uma única resposta.
9. c) A distância percorrida em um menor tempo possível.
10. a) Compatibilidade estímulo-resposta.
11. b) Quando a idade óssea está até 1 ano acima ou abaixo da cronológica.
12. d) Força aeróbica.
13. b) A capacidade de manter contrações musculares por um período
prolongado.
14. c) A flexibilidade diminui linearmente com a idade nos meninos até os 12
anos.
15. d) Agilidade.
16. b) 3 e 5 anos.
17. c) Maturação biológica.
18. b) Durante o estirão de crescimento.
19. c) A coordenação envolve a integração de sistemas motores e sensoriais.
20. b) Estágios de desenvolvimento puberal (Tanner).
21. c) O consumo máximo de oxigênio.
22. b) Nível de maturação e composição corporal.
23. c) Da altura predita na idade adulta.
24. c) A concentração de dióxido de carbono no sangue.
25.
• Força isométrica: aplicação de força sem alteração no comprimento
muscular.
• Força isotônica: movimento completo do músculo, alterando seu
comprimento.
26.
A agilidade é influenciada por fatores como força muscular, velocidade de
reação, coordenação motora e flexibilidade.
27.
O crescimento influencia a aptidão cardiorrespiratória, pois o desenvolvimento
do sistema cardiovascular e pulmonar afeta a capacidade de fornecer oxigênio
aos músculos.
28.
O nível de atividade física impacta o desenvolvimento motor ao estimular
ganhos em força, resistência, coordenação e flexibilidade, além de melhorar o
desempenho cardiorrespiratório.
29.
Um indivíduo com maturação precoce apresenta desenvolvimento acelerado
em relação à sua idade cronológica, atingindo características de crescimento e
puberdade antes da média.
30.
A idade biológica reflete o grau de maturação de um indivíduo, enquanto a
idade cronológica é baseada no tempo desde o nascimento. Alguém pode ter
14 anos cronológicos, mas uma idade biológica de 16 anos se for
maturacionalmente avançado.

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1. Sobre a maturação biológica, marque a alternativa correta:

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