Configurar Tempo de ecrã para si no iPhone

Com o Tempo de ecrã, pode definir permissões e limites para a sua utilização das aplicações, agendar tempo de pausa, etc. Pode alterar ou desativar estas definições em qualquer altura.

Definir tempo de pausa

Pode bloquear aplicações e notificações durante períodos em que quer estar afastado dos dispositivos.

Vá a Definições > Tempo de ecrã.
Toque em “Ativar tempo de ecrã”, toque em Continuar e, depois, toque em “Este iPhone é meu”.
Toque em “Tempo de pausa” e, depois, ative “Tempo de pausa”.
Selecione “Todos os dias” ou “Personalizar dias” e, depois, defina as horas de início e fim.

Definir limites para aplicações

Pode definir um limite de tempo para uma categoria de aplicações (por exemplo, jogos ou redes sociais) e para aplicações individuais.

Vá a Definições > Tempo de ecrã.
Se ainda não tiver ativado Tempo de ecrã, toque em “Ativar tempo de ecrã”, toque em Continuar e, depois, toque em “Este iPhone é meu”.
Toque em “Limites para aplicações” e, depois, em “Adicionar limite”.
Selecione uma ou várias categorias de aplicações.
Para definir limites para aplicações individuais, toque no nome da categoria para ver todas as aplicações da categoria e, depois, selecione as aplicações que pretende limitar. Se selecionar várias categorias ou aplicações, o limite de tempo aplica‑se a todas elas.
Toque em Seguinte e defina a quantidade de tempo permitida.
Para definir uma quantidade de tempo para cada dia, toque em “Personalizar dias” e defina limites para dias específicos.
Para definir um limite para mais aplicações ou categorias, toque em Aplicações e repita o passo 5.
Quando terminar de definir limites, toque em Adicionar para voltar ao ecrã “Limites para aplicações”.

para desativar temporariamente todos os limites das aplicações, toque em “Limites para aplicações” no respetivo ecrã. Para desativar um limite para uma categoria específica, toque na categoria e, em seguida, toque em “Limites para aplicações”. Para remover um limite para uma categoria, toque na categoria e, depois, toque em “Apagar limite”.

Definir limites para comunicações

Pode bloquear as comunicações de entrada e saída (incluindo chamadas telefónicas, chamadas FaceTime e mensagens) com contactos específicos em iCloud, tanto a qualquer hora como apenas durante determinados períodos.

Se ainda não tiver ativado Contactos em iCloud, vá a Definições > [o seu nome] > iCloud e ative Contactos.
Vá a Definições > Tempo de ecrã.
Se ainda não tiver ativado Tempo de ecrã, toque em “Ativar tempo de ecrã”, toque em Continuar e, depois, toque em “Este iPhone é meu”.
Toque em “Limites de comunicação” e, depois, proceda de uma das seguintes formas:
- limitar a comunicação a qualquer hora: toque em “Durante o tempo de ecrã” e selecione “Só contactos”, “Contactos e grupos com pelo menos um contacto” ou “Todos”.
- limitar a comunicação durante o tempo de pausa: toque em “Durante o tempo de pausa”. A opção selecionada para este período já se encontra aqui definida. Pode alterá‑la para “Contactos específicos”.
  Se selecionar “Contactos específicos”, pode então escolher entre “Adicionar novo contacto” ou “Escolher a partir dos meus contactos” para selecionar as pessoas a quem pretende permitir comunicar durante o tempo de pausa.

Se alguém bloqueado pelas suas definições de limites de comunicação tentar ligar‑lhe (por telefone ou FaceTime) ou enviar‑lhe uma mensagem, a comunicação não será estabelecida.

Se tentar efetuar uma chamada ou enviar uma mensagem a uma pessoa bloqueada pelas suas definições de limites de comunicação, o nome ou o número dessa pessoa aparece a vermelho com um ícone de ampulheta e a comunicação não é estabelecida. Se o limite se aplicar apenas ao tempo de pausa, receberá uma mensagem de limite de tempo. Pode retomar a comunicação com o contacto quando terminar o tempo de pausa.

Para retomar a comunicação com contactos bloqueados pelas definições de limites de comunicação, altere as definições seguindo os passos acima.

Selecionar aplicações que pretende permitir sempre

Pode especificar aplicações específicas que pretende poder usar a qualquer momento (por exemplo, em caso de emergência), mesmo durante o tempo de pausa.

Vá a Definições > Tempo de ecrã.
Se ainda não tiver ativado Tempo de ecrã, toque em “Ativar tempo de ecrã”, toque em Continuar e, depois, toque em “Este iPhone é meu”.
Toque em “Sempre permitidas” e, em seguida, toque em ou junto a uma aplicação para a adicionar ou remover da lista “Aplicações permitidas”.

Definir restrições de conteúdo e privacidade

Pode bloquear conteúdo inadequado e definir restrições para compras na iTunes Store e App Store.

Vá a Definições > Tempo de ecrã.
Se ainda não tiver ativado Tempo de ecrã, toque em “Ativar tempo de ecrã”, toque em Continuar e, depois, toque em “Este iPhone é meu”.
Toque em “Restrições de conteúdo e de privacidade”, ative “Restrições de conteúdo e de privacidade” e, em seguida, toque nas opções para definir permissões de conteúdo para compras na iTunes Store e na App Store, utilização de aplicações, classificações de conteúdo, etc.
Nota: para impedir alterações ao volume máximo dos auscultadores, toque em “Reduzir sons altos” e, em seguida, toque em “Não permitir”. Consulte Limitar o volume dos auscultadores.
É também possível exigir um código para alterar as definições.

Para partilhar as suas definições de Tempo de ecrã e relatórios em todos os dispositivos, certifique‑se de que tem sessão iniciada com o mesmo ID Apple e que a opção “Sincronizar entre dispositivos” está ativada.

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Manual do Utilizador do iPhone