Material Judô
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Escola de Judô
Exame de Faixa
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Ushiro-ukemi para trás
Ukemis
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Mae-ukemi à frente
Rolamento à esquerda
Rolamento à direita
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kuzushi Desequilíbrio para os oito lados
O-soto-gari (Ashi-waza)
O-goshi (koshi-waza)
Ipon-seoi-nage (Te-waza)
Koshi-guruma (Koshi-waza)
Uki-goshi (Koshi-waza)
O-soto-guruma (Ashi-waza)
Ko-uchi-gari (Ashi-waza)
Ko-soto-gari (Ashi-waza)
Harai-goshi (Koshi-waza)
Okuri-ashi-harai (Ashi-waza)
Harai_goshi X Tani-otoshi
O-soto-gari X Nidan-gake
Ne-waza
(Técnicas ao solo)
Osae-komi-waza
(Técnicas de imobilização)
Yoko-shiro-gatame Kami-shiro-gatame
Makura-kesa-gatame Kesa-gatame
Ushiro-kesa-gatame Kuzure-ushiro-kesa-gatame
Tsukomi-jime Kata-hajime
PASSAGENS DE GUARDA
COM FINALIZAÇÕES
1 - Abrir a guarda do 2 - Pressionar a cabeça 3 e 4 -Fazer uma estrela com a cabeça 5 - Imobilizar de
adversário. no abdômen do
no abdômen do adversário. kami-shiro-gatame.
adversário no solo.