勉語 ，又稱瑤語 ，是苗瑤語系 瑤語族 唯一的語言。說勉語的人約有150萬，自稱「勉」、「金門」等等。主要分佈在華南 （90萬）和越南 （50萬），泰國 、老撾 、美國 （主要是加里福尼亞州 ）等地也有一定分佈。除去海南的說勉語的「金門人」被誤定為苗族 以外，說勉語的人絕大多數被識別為瑤族 ，而勉語也是半數左右瑤族的母語（還有很多講苗語支的布努語 等）。
毛宗武（2004）把國內的勉語劃分為四種方言和多個土語：
勉方言 ium 廣滇土語，自稱「勉」，40多萬
湘南土語，自稱「勉」，13萬多
羅香土語，自稱「勉」或「坳標」，3千多
長坪土語bmt 金門方言 mji 滇桂土語，自稱「金門」或「甘迪門」，16萬6千多
防海土語，自稱「金門」，6萬多，分佈在廣西和海南，其中海南說金門方言的人被識別為苗族 標敏方言 bje 東山土語，自稱「標敏」，3萬5千多
石口土語，自稱「交公勉」或「莫若」，8千多
牛尾寨土語，自稱「莫西」，2千多 藻敏方言 bpn 連南縣 、陽山縣 和湖南宜章縣 以上合計接近90萬。根據民族語 記載，國外使用勉方言 的人達43萬，使用金門方言 的人達17萬。
還有一種三分法，把勉方言 和金門方言 合稱勉金方言（還把標敏方言稱為標交方言），毛宗武等（1982）使用的就是這種分法。但是盤承乾（1988）、毛宗武（2004）、Ratliff（2010）都認為應該把勉方言 和金門方言 分開。
1984年統一的瑤文是勉方言的拼音文字。
^ Hammarström, Harald; Forkel, Robert; Haspelmath, Martin; Bank, Sebastian (編). Mienic . Glottolog 2.7 . Jena: Max Planck Institute for the Science of Human History. 2016.
毛宗武; 蒙朝吉、鄭宗澤. 瑶族语言简志. 北京: 民族出版社. 1982-04. 毛宗武. 瑶族勉语方言研究. 北京: 民族出版社. 2004-11. ISBN 7-105-06669-5
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