Recurso Didático

MANUAL

HIGIENE, SAÚDE E

SEGURANÇA NO TRABALHO

MÓDULO: INTRODUÇÃO À HSST II

MÓDULO: PREVENÇÃO DE RISCOS PROFISSIONAIS

Escola Tecnológica Artística e Profissional de Pombal

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ÍNDICE

1 OBJETIVOS GERAIS E ESPECÍFICOS..................................................................................................... 3

2 CONTEÚDOS A LECIONAR ...................................................................................................................... 4

3 CONCEITOS BASE E/OU PRÉ-REQUISITOS........................................................................................... 4

4 DESENVOLVIMENTO................................................................................................................................. 5

4.1 NOÇÕES DE HIGIENE, SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO ..................................................................... 5

4.1.1 O trabalho e a saúde: Acidentes de trabalho .................................................................................................. 5
4.1.2. DOENÇA PROFISSIONAL ......................................................................................................................... 7
4.1.3. JOVENS E A HSST ................................................................................................................................. 7
4.2. RISCOS PROFISSIONAIS.......................................................................................................................... 8
4.2.1. FATORES DE RISCOS.............................................................................................................................. 9
4.2.2. Ergonomia ................................................................................................................................................ 18
4.2.3. Stress ........................................................................................................................................................ 20
4.3. Prevenção nos locais de trabalho ................................................................................................................. 20

5. EXERCÍCIOS / TRABALHOS DE ENRIQUECIMENTO CURRICULAR / SUGESTÕES ........................ 24

6. WEBGRAFIA E BIBLIOGRAFIA .............................................................................................................. 24

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1 Objetivos gerais e específicos

Introdução à HSST II
 Motivar para a importância da Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho como fator de
promoção da qualidade de vida e de trabalho
 Entender a relação entre trabalho e saúde à luz dos conceitos de acidente de trabalho e de
doença profissional
 Promover a consciencialização para a existência de riscos nos locais de trabalho tendo em
atenção as especificidades comportamentais dos jovens trabalhadores
 Promover a aquisição de competências para identificação de riscos associados aos
ambientes de trabalho
 Fomentar comportamentos seguros no domínio da Segurança, Higiene e Saúde do Trabalho

Prevenção de riscos profissionais II

 Promover a aplicação dos princípios e práticas d HSST
 Promover a aplicação da prevenção de riscos

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2 Conteúdos a lecionar

Introdução à HSST II
1. Noções de Higiene, Segurança e Saúde no Trabalho
1.1.Conceitos de Higiene, Segurança e Saúde
1.2 Acidentes de trabalho
1.3 Doença Profissional
1.4 Os jovens e a HSST
2. Riscos Profissionais
2.1. Máquinas e Equipamentos de Trabalho
2.2. Eletricidade
2.3. Incêndio e Explosão
2.4. Substâncias Perigosas
2.5. Ruído
2.6. Iluminação
2.7. Sinalização
3. Ergonomia
4. Stress

Prevenção de riscos Profissionais II

5. Prevenção nos locais de trabalho

5.1. EPI e EPC’s

6. Prevenção de riscos nas atividades associadas à qualificação profissional

3 Conceitos base e/ou pré-requisitos

 Consciencialização da importância da HSST no trabalho

 Ter noções elementares de HSST

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4 Desenvolvimento
4.1 Noções de Higiene, Segurança e Saúde no Trabalho

A higiene e a segurança são duas atividades que estão intimamente relacionadas com o objectivo
de garantir condições de trabalho capazes de manter um nível de saúde dos colaboradores e
trabalhadores de uma Empresa.

Segundo a O.M.S.-Organização Mundial de Saúde, a verificação de condições de Higiene e

Segurança consiste "num estado de bem-estar físico, mental e social e não somente a ausência de
doença e enfermidade ".

A higiene do trabalho propõe-se combater, dum ponto de vista não médico, as doenças
profissionais, identificando os factores que podem afectar o ambiente do trabalho e o trabalhador,
visando eliminar ou reduzir os riscos profissionais (condições inseguras de trabalho que podem
afectar a saúde, segurança e bem estar do trabalhador).

A segurança do trabalho propõe-se combater, também dum ponto de vista não médico, os
acidentes de trabalho, quer eliminando as condições inseguras do ambiente, quer educando os
trabalhadores a utilizarem medidas preventivas. Para além disso, as condições de segurança,
higiene e saúde no trabalho constituem o fundamento material de qualquer programa de
prevenção de riscos profissionais e contribuem, na empresa, para o aumento da competitividade
diminuindo a sinistralidade.
Higiene é um conjunto de conhecimentos e técnicas para evitar doenças infecciosas usando a
desinfecção, esterilização e outros métodos de limpeza com o objectivo de conservar e fortificar a
saúde.
Saúde é definido como um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não só como a
ausência de doença (OMS).
Segurança é a percepção de se estar protegido de riscos, perigos ou perdas.

4.1.1 O trabalho e a saúde: Acidentes de trabalho

Se procurarmos num dicionário poderemos encontrar “Acontecimento imprevisto, casual, que

resulta em ferimento , dano , estrago , prejuízo , avaria , ruína , etc ..” Os acidentes, em geral, são
o resultado de uma combinação de fatores, entre os quais se destacam as falhas humanas e
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falhas materiais. Vale a pena lembrar que os acidentes não escolhem hora nem lugar. Podem
acontecer em casa, no ambiente de trabalho e nas inúmeras locomoções que fazemos de um lado
para o outro, para cumprir nossas obrigações diárias. Quanto aos acidentes do trabalho o que se
pode dizer é que grande parte deles ocorre porque os trabalhadores se encontram mal
preparados para enfrentar certos riscos.

O que diz a lei?

Acidente do trabalho é o que ocorre pelo exercício do trabalho a serviço da empresa,

provocando lesão corporal ou perturbação funcional que cause a morte, a perda ou redução da
capacidade para o trabalho, permanente ou temporária...” Lesão corporal é qualquer dano
produzido no corpo humano, seja ele leve, como, por exemplo, um corte no dedo, ou grave, como
a perda de um membro. Perturbação funcional é o prejuízo do funcionamento de qualquer órgão
ou sentido. Por exemplo, a perda da visão, provocada por uma pancada na cabeça, caracteriza
uma perturbação funcional.

Causa de Acidentes de Trabalho

1 - Condições inseguras: equipamentos sem protecção, movimentos arriscados em máquinas ou
equipamentos, armazenamento inseguro, iluminação deficiente, ventilação imprópria, temperatura
elevada ou baixa no local e condições físicas ou mecânicas inseguras que constituem zonas de
perigo.
2 - Actos inseguros: carregar materiais pesados de maneira inadequada, trabalhar em velocidades
inseguras, utilizar esquemas de segurança que não funcionam, usar equipamento inseguro ou usá-
lo inadequadamente, não usar procedimentos seguros, assumir posições inseguras, subir escadas
ou degraus depressa, distrair, negligenciar, brincar, arriscar, correr, pular, saltar e abusar.
Dos acidentes de trabalho podem resultar diferentes tipos de incapacidade:
 A incapacidade temporária é a perda da capacidade para o trabalho por um período
limitado de tempo, após o qual o trabalhador retorna às suas atividades normais.
 A incapacidade parcial e permanente é a diminuição, por toda vida, da capacidade física
total para o trabalho. É o que acontece, por exemplo, quando ocorre a perda de um dedo ou
de uma vista.
 A incapacidade total e permanente é a invalidez incurável para o trabalho. Neste último
caso, o trabalhador não reúne condições para trabalhar o que acontece, por exemplo, se um
trabalhador perde as duas vistas num acidente do trabalho. Nos casos extremos, o acidente
resulta na morte do trabalhador.
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4.1.2. Doença Profissional

Doenças profissionais são aquelas que são adquiridas na sequência do exercício do trabalho em si.

Doenças do trabalho são aquelas decorrentes das condições especiais em que o trabalho é
realizado.
Ambas são consideradas como acidentes do trabalho, quando delas decorrer a incapacidade para
o trabalho.
Um funcionário pode apanhar uma gripe, por contágio com colegas de trabalho. Essa doença,
embora possa ter sido adquirida no ambiente de trabalho, não é considerada doença profissional
nem do trabalho, porque não é ocasionada pelos meios de produção. Contudo, se o trabalhador
contrair uma doença ou lesão por contaminação acidental, no exercício de sua actividade, temos aí
um caso equiparado a um acidente de trabalho.
Por exemplo, se operador de um banho de decapagem se queima com ácido ao encher a tina do
banho ácido isso é um acidente do trabalho. Noutro caso, se um trabalhador perder a audição por
ficar longo tempo sem protecção auditiva adequada, submetido ao excesso de ruído, gerado pelo
trabalho executado junto a uma grande prensa, isso caracteriza igualmente uma doença de
trabalho.

Doenças profissionais: Factores de risco

De causa Ergonómica
-movimentos repetitivos que requerem a aplicação de força;
-choque mecânico;
-carga externa e muscular estática;
-stress mecânico; vibrações e temperaturas extremas;
-posições desadequadas decorrentes de equipamento mal desenhado, ferramentas ou posto de
trabalho.

De causa Organizacional
-Horas e ritmos de trabalho excessivos;
-pausas e descanso insuficientes;
-insegurança ou insatisfação laboral;
-monitorização excessiva.

De risco individual
-tabagismo;
-ingestão de bebidas alcoólicas em excesso;
-obesidade.

4.1.3. Jovens e a HSST

Os acidentes de trabalho com jovens são demasiado frequentes e significativos, a ponto de se

tornarem um assunto de primordial interesse e debatido quer a nível nacional quer internacional.
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Principais causas de Acidentes de Trabalho em jovens.

Características psicológicas: necessidade de afirmação, gosto pelo risco, curiosidade natural.
Inexperiência, ignorância das condições e riscos inerentes ao trabalho.
Características físicas: tendência para a fadiga. Menosprezo e indiferença pelos princípios
elementares de segurança. Desinteresse por trabalhos repetitivos.
Organização Internacional do Trabalho (OIT)
Instituição integrante da Organização das Nações Unidas (ONU) cujo objectivo primordial é
procurar soluções que possibilitem a melhoria das condições de trabalho no mundo.
Principais argumentos para a sua criação:
Humanitários: condições injustas, difíceis e degradantes de muitos trabalhadores.
Políticos: risco de conflitos sociais ameaçando a paz.
Económicos: países que não adaptassem condições humanas de trabalho seriam um
obstáculo para a obtenção de melhores condições em outros países.
Papel da escola na promoção de uma cultura de HSST no trabalho
Programa Nacional de Educação para a Segurança e Saúde no Trabalho Visa: Assegurar a inclusão e
o desenvolvimento curricular de matérias de Segurança e Saúde no Trabalho; Apoiar as escolas na
concepção e desenvolvimento de projectos educativos sobre esses temas e não esquecer as
necessárias acções de formação para professores; Construção de instrumentos indispensáveis para
aproximar, de modo eficaz, a escola do mundo do trabalho; Desenvolvimento de competências e
comportamentos necessários à prevenção dos riscos profissionais; Contributo à diminuição da
sinistralidade laboral e das doenças profissionais, em especial dos jovens.

4.2. Riscos Profissionais

Considera-se Risco Profissional qualquer situação de perigo que seja associada a uma actividade
profissional, podendo atingir a saúde do trabalhador. O desconhecimento dos perigos da
sinalização e de regras básicas de segurança são os principais riscos.
A prevenção de riscos profissionais é uma responsabilidade dos trabalhadores e dos
empregadores. O processo de prevenção pode ser dividido em várias etapas:
- Identificação dos perigos
- Identificação de quem se encontra em risco, onde e como
- Avaliação do nível do risco

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- Adoção de medidas no sentido de eliminar/reduzir o risco

- Análise das medidas

4.2.1. Fatores de Riscos

Os locais de trabalho devem estar limpos e arrumados, ter boas condições térmicas e de
iluminação e encontrar-se em boas condições de conservação. Deve existir sinalização de segurança
e as vias de comunicação devem estar desimpedidas.

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Riscos Profissionais
Eletricidade, Incêndio, Substâncias perigosas, Ruído, Iluminação

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Sinalização de Segurança
Objetivo: Chamar a atenção de forma rápida e inequívoca.
Podem ser sinais coloridos, acústicos (sons), verbais e gestuais. Deve estar bem visível, bem
distribuída e em bom estado de conservação.

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Legenda: Estas imagens sobre a sinalização foram retiradas do livro Higiene, Saúde e Segurança
no Trabalho da Porto Editora, identificado nas referências bibliográficas.

4.2.2. Ergonomia

A Ergonomia é a ciência que adapta os equipamentos/máquinas às características físicas e

psicológicas dos trabalhadores.
Esta permite:
 Aumentar a eficácia do trabalhador
 Prevenir a fadiga
 Diminuir o número de acidentes de trabalho
 Diminuir a incidência de doenças profissionais

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As imagens foram retiradas do Google imagens: http://camberwellosteopath.com.au

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4.2.3. Stress

Quando o organismo apresenta alterações cognitivas, emocionais, fisiológicas e comportamentais

resultantes de uma resposta continuada ao trabalho, designa-se por stress. O stress pode causar
problemas de saúde mental e física ao trabalhador. Os seguintes fatores podem resultar do stress:
 Atmosfera no local de trabalho
 Exigências impostas
 Controlo (pode exercer influência)
 Relacionamento no local de trabalho
 Formação que proporcione qualificação
 Papel desempenhado

4.3. Prevenção nos locais de trabalho

O combate aos riscos na origem é um dos princípios básicos da prevenção nos locais de
trabalho. A proteção da segurança e da saúde dos trabalhadores nos locais de trabalho está
contemplada na Lei. A primeira etapa consiste na identificação dos perigos e na avaliação dos
riscos, definindo-se medidas de proteção individual e coletiva, bem com a sinalização já referida
anteriormente.
Equipamento de Proteção Coletiva (EPC’s) – todos os trabalhadores são abrangidos, ou seja,
são medidas que protegem simultaneamente um conjunto de trabalhadores.
Ex: proteção de escadas, tampas, coberturas, isolamento de máquinas, ventilação.

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Equipamento de Proteção Individual (EPI’s) – é um acessório que se destina a ser usado por
cada um dos trabalhadores. Existem os parciais (capacetes, luvas, botas, protetores auditivos, etc.)
e os integrais (vestuário de trabalho e proteção).

Plano de Emergência – tem como objetivo a proteção das pessoas, bens ou ambiente em caso
de ocorrência inesperada de situações perigosas e imprevistas, como por exemplo, incêndio,
inundação, explosão, etc. este deerá ser elaborado tendo em conta as diretivas emandas pela
Autoridade Nacional de Proteção Civil.

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Imagem retirada do livro HSST da Porto Editora, referido nas referências bibliográficas.

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4.4. Obrigações e Direitos das partes

TRABALHADOR: Pessoa singular que, mediante retribuição, se obriga a prestar serviço a um

empregador, incluindo a Administração Pública, os institutos públicos e demais pessoas colectivas
de direito público. São trabalhadores os que estejam na dependência económica do empregador
em razão dos meios de trabalho e do resultado da sua atividade, embora não titulares de uma
relação jurídica de emprego, pública ou privada.
Noção de EMPREGADOR ou ENTIDADE EMPREGADORA: Pessoa singular ou colectiva com um ou
mais trabalhadores ao seu serviço e responsável pela empresa ou pelo estabelecimento.
DEVERES DO EMPREGADOR
O princípio geral que preside ao tema da formação é o de que todos os trabalhadores têm direito à
prestação de trabalho em condições de segurança, higiene e de protecção da saúde. Sempre que
cabe ao empregador uma obrigação, cabe aos trabalhadores um direito (e vice versa) em matéria
de higiene, segurança e saúde. O empregador é obrigado a assegurar aos trabalhadores condições
de segurança, higiene e saúde em todos os aspectos relacionados com o trabalho. O empregador é
obrigado a estabelecer uma política de prevenção na empresa devidamente programada e
planificada, dotada de meios permitindo aos trabalhadores dispor de instruções sobre as situações
em que devam cessar a sua actividade em caso de perigo grave e eminente. Independentemente da
sua dimensão, qualquer empresa deve ter uma estrutura interna que assegure: as actividades de
primeiros socorros, de combate a incêndios e de evacuação de trabalhadores em situações de
perigo grave e iminente, devendo ser designados os trabalhadores responsáveis por essas
actividades (artigo 220º da Lei 35/2004). Quando o empregador não reúne as competências
internas necessárias para a garantia da prevenção de riscos profissionais e promoção da vigilância
da saúde dos trabalhadores, e desde que não esteja legalmente obrigado a organizar serviços
internos, pode contratar outras entidades para a prestação de serviços de Segurança, Higiene e/ou
Saúde no Trabalho – SERVIÇOS EXTERNOS.

OBRIGAÇÕES DO TRABALHADOR • Cumprir as prescrições de HSST e as instruções do empregador

sobre esta matéria; • Zelar pela sua segurança e saúde e de outras pessoas que possam ser
afectadas pelas suas acções ou omissões no trabalho; • Utilizar correctamente O MATERIAL com
que trabalha e segundo as instruções transmitidas pelo empregador • Cumprir os procedimentos
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de trabalho estabelecidos; • Cooperar para a melhoria do sistema de HSST; • Comunicar

imediatamente avarias e deficiências por si detectadas que se lhe afiguram susceptíveis de
originarem perigo grave e iminente, • assim como qualquer defeito verificado nos sistemas de
protecção. Em caso de perigo grave e iminente adotar as medidas e instruções estabelecidas para
tal situação. Prestar informações, no momento da admissão, que permitam avaliar a sua aptidão
física e psíquica; tomar conhecimento da informação e participar na formação sobre segurança e
saúde do trabalho; •Comparecer aos exames de saúde; •Realizar os testes que visem garantir a
segurança e a saúde no trabalho.
DIREITOS DO TRABALHADOR
•Fazer propostas relativas à Saúde e Segurança do Trabalho; •Apelar às autoridades competentes,
nomeadamente à IGT- Inspecção Geral do Trabalho; •Cessar o trabalho em caso de perigo grave e
iminente que não possa ser evitado;

5. Exercícios / Trabalhos de enriquecimento curricular /

Sugestões

Seguem-se atividades que os alunos vão desenvolvendo ao longo das aulas.

6. Webgrafia e Bibliografia
 Correia, Gina Pereira; Pereira, Manuela Nunes Higiene, Saúde e Segurança no Trabalho,
Porto Editora, 2012
 https://cnactivas.wordpress.com/material-didatico-2/

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